跟腱炎可能是由跟腱劳损、外伤、跟腱过度使用、遗传因素或跟腱先天畸形引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.跟腱劳损跟腱劳损导致局部血液循环受阻、软组织损伤和炎症反应，进而引起跟腱炎。针对跟腱劳损的治疗通常包括物理疗法如按摩和拉伸练习。2.外伤外伤可能导致跟腱部位出现血肿、水肿等病理改变，... [详细]

轻微的跟腱炎可以尝试慢跑，但应控制强度和时间，避免剧烈运动；严重的跟腱炎应避免慢跑，以免加重炎症和损伤。轻度的跟腱炎可以通过慢跑来增强肌肉力量和灵活性，但应逐渐增加运动量，避免突然加大运动强度。如果跟腱炎症状较重，慢跑可能会引起跟腱的进一步损伤，导致炎症加重，不利于疾病的恢复。因此，建议在医生指导下进行适当的运动，以... [详细]

跟腱炎患者不建议进行徒步活动。跟腱炎是跟腱纤维组织受损引起的炎症，徒步过程中会对跟腱造成持续压力和摩擦，可能加重炎症，影响恢复进程。因此，跟腱炎患者应避免徒步，建议在医生指导下进行适当的康复训练。如果患者症状较轻或经过适当治疗后，可以在专业人员监督下进行短距离、低强度的徒步活动。对于跟腱炎患者，建议采取非手术治疗方法... [详细]

跟腱炎患者应避免受凉，以免加重炎症反应和影响血液循环。跟腱炎患者的跟腱组织已经处于炎症状态，受凉会导致血管收缩，进一步减少血液供应，加重炎症反应，从而加剧疼痛和不适。此外，受凉还可能导致肌肉紧张，增加关节压力，对跟腱炎的康复不利。因此，在治疗跟腱炎期间，患者应避免长时间暴露于低温环境中，注意保暖和适当的血液循环促进措... [详细]

轻度的跟腱炎通常可以治愈，但严重的跟腱炎可能无法完全恢复。轻度的跟腱炎可以通过休息、物理治疗和药物治疗来缓解症状，促进跟腱修复。此时炎症反应较轻，跟腱结构未发生明显改变，经过适当治疗后，跟腱功能可以恢复正常。然而，严重的跟腱炎可能导致跟腱结构永久损伤，如跟腱变性、增厚等，此时即使经过治疗也可能存在一定的功能障碍，难以... [详细]

跟腱炎的根治可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、物理疗法、矫形鞋垫、矫形支具等治疗方法。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。非甾体抗炎药适用于轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。2.糖皮质激素局部注射糖皮质激素局部注射能快速减轻跟腱周围组织的炎症反应... [详细]

跟腱炎的治疗可以考虑中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形支具、非甾体抗炎药等方法。1.中药疗法中医认为跟腱炎是由气血不畅、湿热内蕴所致，通过中药外敷或口服可促进血液循环、祛湿止痛。例如使用红花、防风等中药材煎煮后外敷患处。适用于轻度至中度跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。2.物理疗法物理疗法通过增加局部血流、减少肌肉紧张... [详细]

跟腱炎的症状可能包括疼痛、肿胀和僵硬。1.疼痛跟腱炎是由于跟腱受到反复的微损伤，导致炎症反应和纤维化，从而引起疼痛。当跟腱受到牵拉或压力时，炎症因子会刺激神经末梢，产生疼痛感。疼痛通常位于脚后跟上方的跟腱区域，特别是在活动或长时间站立后更为明显。2.肿胀当跟腱受到炎症刺激时，局部的毛细血管扩张，血液和组织液渗出增多，... [详细]

1、停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.2，局部药物注射治疗。如曲安奈德注射液等。3，消炎止痛药物可以加速痊愈，如布洛芬，芬必得等。建议在当地医生指导下用药。

在跟腱炎的治疗上，绝大多数患者可采用非手术的方式治疗，即通过减少运动量、休息、制动、理疗、穿软帮鞋、服用非甾体消炎止痛药等方法取得很好的疗效。针对不爱运动的中老年患者，如果6个月的非手术的方式治疗仍没有效果，可以考虑手术的方式治疗。用中药药液加酒醋熏蒸，洗泡足跟部，可使药力直达病处，也可用理筋手法使筋络疏通。

跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物控制，以消炎止痛来达到治疗的目的，平时穿的鞋底不要太硬，也不要太软，要穿合适的。抬高患肢限制活动

这样的情况，一般是需要针灸，治疗的

上述疾病建议进行封闭治疗会有很好的效果，

跟腱炎应该挂中医科。跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时进行治疗，会长期疼痛和活动后加重，但是问题也不大，中医治疗以治根为主，西药只能起到抗炎的作用，跟腱炎是严禁按摩的，按摩后炎症会扩散。

跟腱炎症主要是由跟腱局部急慢性损伤引起的无菌性炎症。这通常是保守的治疗，锻炼前热身，应逐步停止运动。运动后，做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理锻炼，锻炼时穿合适的鞋，选择合适的锻炼频率、锻炼场地和锻炼条件，经常牵拉或加强小腿肌肉训练。在日常运动中，爬山和爬楼梯逐渐增多，如有必要，速度和距离可逐渐增加。