在跟腱炎的治疗上，绝大多数患者可采用非手术的方式治疗，即通过减少运动量、休息、制动、理疗、穿软帮鞋、服用非甾体消炎止痛药等方法取得很好的疗效。针对不爱运动的中老年患者，如果6个月的非手术的方式治疗仍没有效果，可以考虑手术的方式治疗。用中药药液加酒醋熏蒸，洗泡足跟部，可使药力直达病处，也可用理筋手法使筋络疏通。

跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物控制，以消炎止痛来达到治疗的目的，平时穿的鞋底不要太硬，也不要太软，要穿合适的。抬高患肢限制活动

这样的情况，一般是需要针灸，治疗的

上述疾病建议进行封闭治疗会有很好的效果，

跟腱炎应该挂中医科。跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时进行治疗，会长期疼痛和活动后加重，但是问题也不大，中医治疗以治根为主，西药只能起到抗炎的作用，跟腱炎是严禁按摩的，按摩后炎症会扩散。

跟腱炎症主要是由跟腱局部急慢性损伤引起的无菌性炎症。这通常是保守的治疗，锻炼前热身，应逐步停止运动。运动后，做适当的放松活动，注意休息，避免负重，合理锻炼，锻炼时穿合适的鞋，选择合适的锻炼频率、锻炼场地和锻炼条件，经常牵拉或加强小腿肌肉训练。在日常运动中，爬山和爬楼梯逐渐增多，如有必要，速度和距离可逐渐增加。

如果是急性跟腱炎的话，首先要立即停止运动。可以进行间断性的冷敷，能够消除肿胀，减小出血减轻疼痛，两天之后可以局部热敷。局部使用一些氟比洛芬巴布膏能够有效的减少疼痛。必要的话可以考虑进行封闭治疗。要穿鞋跟比较高一点的鞋子缓解跟腱的张力。

如果得到及时的处理和治疗,跟腱炎的恢复时间一般很短.但如果放任不治疗,跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂.如果出现这种情况,可能需要进行手术治疗来修复损伤.

跟腱炎经过积极治疗一般能好。跟腱炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长时间剧烈运动、跟腱损伤、跟腱钙化等原因导致的。患者可能会出现跟腱疼痛、僵硬、肿胀等症状，还可能会伴有运动受限的情况。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。一般经过积极治疗，跟腱炎是能好... [详细]

目前情况是损伤后的病情表现目前情况是慢性损伤容易导致有滑膜炎产生的状况，容易诱发疼痛反复产生，需要长期治疗改善。目前建议长期治疗帮助改善目前滑膜炎的症状和稳定目前病情的情况，行走容易加重目前的病情情况，帮助改善病情

跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎（... [详细]

据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情，针对性处理治疗，避免错过最佳治疗时期。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，早期回复家健康。

根据你的描述也可能是由于过度疲劳劳累引起的，因为你过度的运动激烈可能会导致一些跟腱损伤，那么就要注意及时的休息好。但是局部需要固定，不要过度运动很重要。所以你也可以配合一些药物对症治疗，比如可以使用一些消炎止痛的药物活络油外用。

跟腱炎具体多久能好，要根据病情的严重程度进行分析，存在一定的差异性。如果跟腱炎的病情并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，只是出现轻微的疼痛，恢复起来可能会比较快，通常3~5天能够有所好转。如果跟腱炎的病情比较严重，出现了局部明显的疼痛症状，恢复起来可能会比较慢，需要7~14天左右，甚至更长时间。患者可以在医生的指... [详细]

患上这种疾病最好多注意休息，不要再跑步了，您跟腱炎的病因应该就是运动不当导致的，跟腱炎是指跟腱发生了炎症，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的鸭梨导致的，例如打篮球，另外，忽然之间增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。建议加强力量训练、超声疗法以及电刺激疗法。