据上所述，临床工作中，一般需要术后三个月左右。定期复查，固定患部减少活动，在医师指导下治疗处理及康复锻炼身体。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理及康复锻炼身体，早期恢复健康。

跟腱炎最好不要跑步了，跟腱炎是指跟腱发生了炎症，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，跑步的话，可能会导致病情加重，但是如果病情很轻的话，适当的运动还是可以的，有利于恢复。超声疗法以及电刺激疗法，消炎药物可以加速痊愈，垫高鞋跟减少跟腱张力。

当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生劳损、细微挫伤或撕裂，进而出现无菌性炎症。导致跟腱炎的其他原因常护理1.运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。2.注意休息，避免负重，合理运动。3.运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。4.经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日... [详细]

你好。根据你说的情况，应该是跟腱炎的表现，大多数是外伤和慢性劳损造成的。与你现在的情况，可以服用氨基葡萄糖，骨刺片等药物进行治疗，配合采取中医烤电，封闭等方法治疗。如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。你要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

对于跟腱炎的治疗，建议症状不太严重的患者，使用非药物治疗，包括局部热敷、理疗、针灸、按摩以及小针刀疗法等。在此基础上，可以辅助药物治疗，包括止痛类、消肿类和改善血液循环类药物；对于顽固性跟腱炎，建议局部注射封闭药物治疗；对于严重骨质增生患者，建议进行手术切除。

你好，根据你所描述的，局部在跟腱炎的刺激下，会发软组织肿胀，局部红肿，甚至在穿鞋时，局部受到压迫产生疼痛。可以口服些活血化瘀止痛的药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

跟腱炎症状一般由于足跟的骨刺、足底筋膜的炎症引起。另外由于足底的跖筋膜炎引起。还有就是跟腱周围炎，跟腱前方的滑囊炎，跟腱腱体本身损伤引起。减少运动，穿鞋注意后边不要硬，要软，别磨跟腱。建议到当地专业的医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。

您好，跟腱炎可引起跟骨上跟腱处疼痛，不能剧烈运动，跟腱炎一般与运动劳损引起跟腱与骨头连接止点处反复牵拉发炎疼痛。跟腱炎急性期需要制动休息，尽量少走路，不能剧烈运动，可以红外线理疗或者温毛巾热敷，促进血液循环，促进炎症吸收

对于跟腱炎的治疗，建议症状不太严重的患者，使用非药物治疗，包括局部热敷、理疗、针灸、按摩以及小针刀疗法等。在此基础上，可以辅助药物治疗，包括止痛类、消肿类和改善血液循环类药物；对于顽固性跟腱炎，建议局部注射封闭药物治疗；对于严重骨质增生患者，建议进行手术切除。

跟腱滑膜炎症在急性期的时候，最需要注意的就是避免下地运动。抬高患肢，微波理疗，可以使用非甾体抗炎药物控制治疗。急性期过后是会缓解的。，服用消炎药，同时外用活血化瘀的药膏或是药水。局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式... [详细]

慢性跟腱炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗如果跟腱部位出现了肿胀的情况，而且伴随明显的疼痛症状，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间的行走，否则可能会加重病情。2、药物治疗如果疼痛的... [详细]

治疗跟腱炎的膏药包括复方三七散、消痛贴膏、麝香追风膏、活血止痛膏、狗皮膏等。由于跟腱炎是一种较为严重的疾病，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.复方三七散复方三七散适用于跌打损伤、瘀血肿痛等引起的跟腱炎。本品具有活血化瘀、消肿止痛的作用。外用，按患处大小取适量药粉加冷开水调成稀糊状涂于伤处，一日3次。2.消痛... [详细]

跟腱炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服、穿戴支具等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日多次交替使用。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症反应，从而辅助改善跟腱炎的症状。2.抗炎药物治疗抗炎药... [详细]

跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.抗阻训练通过渐进增加肌肉强度来对抗阻力，如使用弹力带或自由重量练习。增强肌群有助于分担跟腱压力，减少炎症，但须注意不要过度训练以免加重损伤。2.物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及功能锻... [详细]

你好，你说的情况看有跟腱炎，这个属于是运动损伤导致的陈旧伤，这种情况如果平时不加以注意会反复，有刺激因素就会加重的指导意见：这个可以中药治疗一下，内服和外用为主，平时注意好体育锻炼，避免着凉等因素，也可以尝试针灸治疗。