肌肉拉伤初期不宜热敷，应在恢复期适当进行热敷。肌肉拉伤初期，局部组织处于炎症反应状态，热敷会加剧疼痛和肿胀，不利于修复。在恢复期，适当热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，有利于损伤部位的修复。因此，在肌肉拉伤的不同阶段，热敷的使用方法和效果是不同的。如果患者存在皮肤破损或感染，则不建议进行热敷，以免加重伤口感染的风险。... [详细]

肌肉拉伤的症状可能包括疼痛、肿胀和功能障碍。1.疼痛肌肉拉伤通常由于肌肉纤维的过度拉伸或撕裂导致，此时神经末梢受到刺激，从而引发疼痛。疼痛通常发生在受伤部位，可能伴随局部压痛。2.肿胀当肌肉组织受损时，身体会释放炎症因子，这些因子会引起血管扩张和液体积聚，导致受伤部位肿胀。肿胀通常出现在受伤区域周围，可能伴有皮肤温度... [详细]

肌肉拉伤后应避免负重行走。这是因为肌肉拉伤会导致局部组织损伤和炎症反应，此时负重行走可能会加重损伤，导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至影响恢复进程。因此，在肌肉拉伤初期，应避免负重行走，以免对受伤部位造成进一步的伤害。

休息、口服活血止痛胶囊、外敷中药治疗。

这种情况应该到医院查看一下是不是有肌腱断裂的情况，如果有应该进行手术修复的。

病情分析:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.韧带是连接两块骨头的组织意见建议:1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.3.压迫.... [详细]

这种情况还有可能是局部的肌肉拉伤，这种情况如果是病情严重的话，还可以导致骨筋膜室综合征，引起严重的并发症的。所以建议到医院骨科就诊看一下比较好，这样不至于耽误严重的病情，暂时可以应用醋氯芬酸肠溶胶囊及大七里胶囊治疗，注意休息，抬高患肢，避免过度劳累及久站久蹲等增加腿部负荷的运动，伤后可以应用云南白药气雾剂协助治疗，同... [详细]

肌肉拉伤以后应该立刻给于局部冷敷6-8小时，外用云南白药气雾剂，局部制动，限制活动。同时可以应用布洛芬悬浊液治疗来缓解疼痛不适症状，5天以后可以给于局部热敷，一定要注意制动，不能过多活动，这样合理的治疗3-4周以后，应该是可以逐渐恢复的。

建议局部热敷，外敷伤痛酊，口服芬必得胶囊+舒筋活血片对症治疗。平时避免劳损。

建议局部热敷理疗按摩，可以拍腰椎CT进一步明确病情。提问者对于答案的评价：askBWLVT：谢谢

这种情况肌肉拉伤可以引起局部肌肉疼痛感觉不太舒适情况，建议注意休息，避免剧烈活动疲倦疲乏，可以局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗，可以考虑应用麝香止痛贴膏，活血止痛片等药物控制治疗观察看看，饮食清淡规律加强营养，一般情况需要3-4周左右恢复

肌肉拉伤休息时间一般是来看自身的拉伤程度来定的，一般来说肌肉拉伤在半个月左右就可以修复到很好的状态，如果是情节比较严重的话，有可能是半年或者是一年都会修复不好，在此期间一定要配合好相对应的促进筋膜的修复按摩来治疗，并且在此期间一定不要剧烈运动。

出现拉伤后在拉伤处的位置会有整片肌肉出现痛感。如果疼痛比较严重的话，可以在酸痛处敷冰块可以有效的抑制痛感。涂抹一些活血化淤和消肿止痛的药物可以有效地缓解这种症状。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼，止血类药物，24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

对于预防肌肉的拉伤，主要是在剧烈运动之前，一定要充分的热身，给肌肉一个逐渐适应的过程，从而有效的避免肌肉拉伤。在平常的时候要加强肌肉力量的锻炼，肌肉力量增加以后，也能够很好的避免肌肉拉伤的情况。在运动之前，一定要先适应运动的场地，以免在活动中，场地不平导致身体的扭曲，从而引起肌肉拉伤的情况。