我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.|修改回答|采纳为答案|投诉|评价(0)|评价关闭专家回复区南河医生医师查看医生信息进入其诊室2008-5-615:15:36音频回复... [详细]

这种情况就是和局部的无菌性炎症有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。红外线理疗可以。

你好，一般来说在做运动之前要先做好准备活动，肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

这个要看孩子的拉伤程度以及孩子本身的恢复力的。如果是不严重的拉伤，一般2-3周就可以恢复，家长不用过于担心。但是建议孩子近期注意休息，不要做剧烈的运动。此外，可以采用局部热敷以及按摩等方法促进肌肉拉伤的恢复。

这是由于运动的时候骨骼肌收缩产生乳酸聚集，所以出现全身酸痛。这是正常的反应，可以继续运动的，只是适当减少运动量，不要过度劳累、疲乏，运动过后做舒缓拉伸的动作以及泡一下热水澡，促进乳酸代谢症状就可以恢复的。适应运动强度以后就不会出现这个症状，可以坚持继续运动的。

肌肉拉伤一般多久能好，看拉伤的程度，如果是很严重的拉伤，那么是需要差不多二三个月的，如果不是很严重，这个差不多三周左右的，这个肌肉拉伤厉害，局部的地方可以喷洒气雾剂，时间短不到24小时的情况下可以考虑冷敷，过了这个24小时可以热敷下的。

肌肉拉伤很久了的话可以每天做做热敷。这期间手不要乱动了。如果是肌肉拉伤过些天手的疼痛会减轻，到时要经常活动活动拇指，多按摩按摩，促进体内的血液循环。可以在伤处帖药膏，这没什么特别的办法的，只有期待自身的恢复能力。逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤... [详细]

肌肉拉伤是由于肌肉在运动中急剧收缩或者牵拉过度所导致的损伤，是需要一个月左右的时间恢复的。可以选择针灸委中、承山、阳陵泉、曲泉、光明等穴位并搭配服用三七伤药片、跌打丸来进行治疗。委中在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱之间；承山位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处；阳陵泉在腓骨小头前下方凹陷中；曲泉位于膝内测横纹头上方凹... [详细]

搬重物以后出现的疼痛现象，确实首先考虑是肌肉拉伤引起的肌肉拉伤，需要好好休息，另外可以进行理疗和对症处理。平时可以进行外用膏药，另外可以烤灯照射，也可以服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等，应该适量户外锻炼，增强腰部肌肉力量，避免长时间坐久一个姿势。

肌肉拉伤可以选择冰敷来进行缓解疼痛，也可以涂抹活血止痛的中药膏用手轻轻地对损伤的部位进行按摩，可以服用一些止痛活血散淤的药物。在平常的时候运动前要注意，加强热身运动，在平常的时候可以多做力量训练，也要懂得适可而止。如果情况没有缓解，就应该到医院做进一步的检查。

想要判断是否是肌肉拉伤的话，可以根据局部肿胀或者是皮下出血活动明显受到限制等现象来进行判断。出现肌肉拉伤后要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾进行冷敷，这样也能够防止肿胀。

在肌肉拉伤早期24小时之内，要减少活动，可以进行冷敷，必要时可以用云南白药进行外涂或者外喷，也可以用扶他林软膏外涂的，都是可以的，禁止推拿按摩。受伤超过24小时，可以进行热敷，可以用暖水袋或者热毛巾，进行热敷的。

胳膊肌肉拉伤如果病情较轻，一般2周-4周可以自愈，但如果病情较重，可能需要4周-6周的时间才能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。胳膊肌肉拉伤多考虑是剧烈运动、负重劳动等原因造成的，如果患者拉伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，这种情况一般是可以自愈的。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于病... [详细]

肌肉拉伤大概需要4周到6周的时间才能好，具体的时间还要根据患者的实际病情来决定。肌肉拉伤属于运动系统损伤，患者会出现局部疼痛、红肿、淤血、肌肉痉挛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻，而且肌肉拉伤以后，患者积极治疗，大概需要4周的时间就能好。如果患者的病情比较严重，而且肌肉拉伤以后没有及时治疗，导致局部发生了炎症，... [详细]