这是由于您长时候没有正常运动锻炼关节，一运动的时候就会又肿又痛，某一时期的后一阶段锻炼好了，这些病症都可以减缓。骨折愈合比较多以后便可以开始锻炼，锻炼自身会有疼痛的，要保持。应合理膳食，防止辛辣刺激性的食品。应合理膳食，防止辛辣刺激性的食品。

骨折最明显的病症是疼痛和运动受限。最佳去医院门诊骨科查验医治，要是骨折位置端正，能够采用保守医治，部分关控制动，假如骨折错位比较厉害，那毫无疑问是要做手术了，更加是累及到关节的骨折，假如没有尽量的到达解剖复位，毫无疑问会作用以后的运动。防止活动添加营养，帮助早日康复。

脚后跟骨折的重要水平是须要拍片来明确的，假如个人有强烈的疼痛感，提议及早的去医院门诊选择检测，以防止病情更进一步变坏，造成重要的效果。

脚跟骨骨折以后通常须要通过3个月，待脚跟骨骨折处到达临床愈合以后，才能够恢复下地运动。这是由于跟骨骨折以后，伤后的2-4周为部分的出血血肿机化期，这种机会能够完成对部分的出血血肿产生纤维化，进因此可使局部的出血血肿逐渐的被消化吸收，进因此可使肿胀明显减少。

临床事情中骨折术后，固定患部缩小运动，按时复查，通常一月左右适当运动锻炼身体，三月左右骨折愈合良好，能够添加运动量次数。

要等骨头完整长好以后再负重走路，大部分须要三个月以后，能够足随着地逐步由部分负重到完整负重行走。平常尽可能多卧床休息，不能多走动，以油腻有营养的食品为主，这样关于骨折部位的恢复也有很大的帮助。平常尽可能多卧床休息，不能多走动，以油腻有营养的食品为主，这样关于骨折部位的恢复也有很大的帮助。要多注重复查，按时复查X片，由... [详细]

通常情况下，脚后跟骨折一般没有怎么治疗最好的说法。脚后跟骨折可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、康复治疗、中医治疗等方式进行治疗。1、一般治疗如果患者脚后跟骨折情况比较轻微，没有出现明显的移位情况，可以通过手法复位的方式进行改善，复位后可以使用石膏进行外固定。在此期间患者要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。2、药物治... [详细]

你好，跟骨骨折要根据骨折是否错位，骨折有没有伤到关节面，如果没有错位，没有伤到关节面，就不需要手术

脚后跟骨折是否需要手术，需要根据患者的具体情况进行分析。如果患者是轻微的脚后跟骨折，其裂纹比较浅、骨折位置较浅，没有出现移位，则不需要进行手术，可采用石膏固定进行治疗。如果患者是严重的脚后跟骨折，骨折部位比较复杂，并且骨折出现明显的移位，则需要进行手术。如果是没有移位的脚后跟骨折，建议患者采取石膏固定进行治疗。如果患... [详细]

脚后跟骨折一般不能单纯用石膏固定。脚后跟骨折属于关节内骨折，需要手术切开复位内固定以恢复解剖位置，促进愈合，否则可能导致畸形愈合甚至不愈合，影响足部功能。如果患者出现了严重的粉碎性骨折，则通常无法通过石膏固定的方式来进行保守治疗，以免导致移位加重、畸形愈合等不良后果发生。在处理脚后跟骨折时，应避免擅自移动患肢以防加重... [详细]

脚后跟骨折手术后消肿可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、静脉曲张袜、弹力运动等方法。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以避免并发症。1.弹性绷带包扎使用弹性绷带从远端开始向受伤部位施加适度压力并逐渐收紧，直至到达受伤区域，然后轻度拉伸并再次紧密缠绕。此方法有助于稳定受损区域、减少出血及软组织损伤引起的肿... [详细]

脚后跟骨折可通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、穿戴支具等治疗措施进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.固定包扎使用弹性绷带或硬板鞋类对患处进行稳定固定，限制移动。固定有助于减少疼痛、防止移位，并促进愈合过程。2.物理疗法包括渐进性活动恢复、肌肉强化练习及关节稳定性训练，在医师指导下开... [详细]

脚后跟骨折可以通过固定休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼和营养支持等方法进行保养。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.固定休息患者应立即停止活动，卧床休息，将患肢抬高至心脏水平以上，以减少肿胀。固定休息有助于限制患处活动，防止进一步损伤，有利于促进愈合过程。2.弹性绷带包扎使用适当长度的弹性绷带来环绕受伤区域，从远... [详细]

脚后跟骨折是否需要手术取决于骨折类型和稳定性以及患者的整体健康状况。脚后跟骨折需不需要做手术取决于骨折的复杂程度，如果只是轻微裂纹骨折，没有移位，一般可以保守治疗；但如果出现粉碎性骨折或者伴有脱位，则需要通过手术的方式进行内固定治疗。此外还需考虑患者的全身状况，如是否有心血管疾病等基础病史，以评估其对手术的耐受能力。... [详细]

脚后跟骨折的后遗症取决于治疗和康复情况。脚后跟骨折是指足跟部骨骼受到外力作用而断裂。如果得到适当治疗并进行康复训练，通常不会留下后遗症。若未及时有效治疗，可能导致长期疼痛和功能障碍。例如，如果骨折没有正确愈合或患者未能进行适当的康复训练，可能会导致足跟部持续疼痛、步态异常或运动受限。建议定期复查以监测骨折愈合情况，避... [详细]