这种何时能够走动须要依照复查状况，骨折愈合须要三个月左右，现阶段的状况还不能正常走路，如今要选择功能锻炼，刚开始能够拄拐，慢慢的脱拐自己走，每晚要热敷，推拿。应合理膳食，防止辛辣刺激性的食品。应合理膳食，防止辛辣刺激性的食品。

脚跟骨折手术以后3个月能好。能够拄双拐下地运动，但患肢不负重。脚跟骨骨折保守医治，通常须要三个月以后能力下地，患肢逐渐负重。提议：能够一周一次提议的多吃菌类和高蛋白食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。可以一周一次建议的多吃菌类和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

脚跟骨骨折以后通常须要通过3个月，待脚跟骨骨折处到达临床愈合以后，才能够恢复下地运动。应合理膳食，防止辛辣刺激性的食品。这是由于跟骨骨折以后，伤后的2-4周为部分的出血血肿机化期，这种机会能够完成对部分的出血血肿产生纤维化，从因此可使局部的出血血肿逐渐的被消化吸收，从因此可使肿胀明显减少。应合理膳食，防止辛辣刺激性的... [详细]

从您描述的病症上看，能够考虑与脚后跟骨折后固按时候太长，关节将应相关系。也大概与锻炼时候比较短，基础的功能没有恢复相关系。

建议局部热敷，外敷活血化瘀、消肿的药膏，休息时抬高患肢，避免剧烈运动和活动。避免长时间站立行走。

患者属于骨折，现在还有疼痛感，考虑为炎症或未完全恢复引起的，可以去医院检查一下的。现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，不要过于劳累，不可以负重的。

脚后跟骨折10天是否可以不手术，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果病情比较轻微，一般是不需要的，如果病情比较严重，一般是需要的。1、可能不需要如果患者的病情比较轻微，而且积极配合医生进行治疗，此时一般是不需要进行手术治疗的，可以通过外固定等方式进行处理。还要注意自身的护理，避免局部受到细菌的感染，否则会加重病情。2... [详细]

脚后跟骨折后，建议避免饮酒，直至骨折完全愈合。酒精具有抑制成纤维细胞活性的作用，因此会影响骨折部位的修复过程，延缓愈合时间。此外，饮酒可能增加出血风险，不利于伤口愈合。如果患者在恢复期出现发热、肿胀等症状，则应立即停止活动，并及时就医处理。在康复过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以促进骨折愈合。同时还要注意饮食调... [详细]

脚后跟骨折一年后仍然疼痛可以考虑康复训练、矫形器佩戴、止痛药物、封闭注射、微创手术等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的并发症。1.康复训练患者可以在医生指导下进行针对性的肌肉强化和关节活动度练习，如抗阻运动、平衡训练。此措施有助于恢复受伤部位的功能和力量，减轻因长期不使用导致的肌肉萎缩和关... [详细]

脚后跟骨折软组织肿胀可以通过固定包扎、冷敷、非甾体抗炎药、弹性绷带加压包扎、功能锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.固定包扎使用硬板床、石膏或支具对患处进行固定，限制活动范围。固定有助于稳定骨折部位，减少移位风险，促进愈合。2.冷敷在受伤48小时内，可采用冰袋或者毛巾包裹冰块的方式局部冷... [详细]

脚后跟骨折保守治疗后的后遗症可能包括足跟痛、步态异常、跟骨增生、跟腱挛缩、足弓塌陷等，这些症状可能需要专业医生的评估和治疗。1.足跟痛由于外伤导致局部软组织损伤和跟骨骨折，在愈合过程中可能会形成瘢痕组织或者出现炎症反应，从而引发疼痛。这种疼痛通常出现在跟骨下方，可能伴有压痛。2.步态异常当患者存在足部不适时，行走时会... [详细]

请到医院骨科检查确诊，排除感染，要积极治疗，感染会导致肌腱不愈合祝心情快乐

脚后跟骨折手术后等待2周后才能开始洗脚。跟骨骨折伤口通常很难愈合，此处切口的拆线时间一般为三周左右，比身体其他部位的拆线时间长。因为脚跟远离心脏，在人体末端，血液循环相对较差，组织愈合往往比身体其他部位慢。即使拆线后，患者伤口仍留有结痂，甚至组织生长也不是很牢固。

脚后跟骨折患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需在医生指导下进行适当的治疗和康复训练。1.牛奶牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。摄入足够的钙有助于加速骨折愈合过程。建议每日摄入约800毫克钙。2.鸡蛋鸡蛋含... [详细]

所述可能因为高处坠落等原因而导致跟骨骨折，如果骨折出现塌陷等则应该首先考虑切开复位内固定手术治疗。如果患者偶发室性早搏，且彩超检查心功能正常的话可考虑接受跟骨骨折手术治疗，如果患者为频发室早，心功能较差，或近期有心梗、心肌炎等情况则应该避免手术而进行保守治疗。