很高兴为您解答。多运动跰甲，好处肿胀的衰退。脚踝骨折，术后应该抬高患肢。拆线后能够逐步拄拐子，下地走路。躺在床上时应该抬高患肢运动跰甲消肿。忌辛辣刺激食品。

脚后跟骨折固定支架，不是要绷紧。患者在脚骨折后支具固定一般需要医生给予固定，通过调节特殊结构使得支架固定牢靠。患者在固定后应观察固定状态，不能有固定过紧或过松的情况，避免出现失去固定作用的情况。由于部分支具可以导致出现严重的并发症如溃疡、软组织坏死、肢端坏死等，一般在支具固定后不能随意调整。

脚后跟骨折两个月走路脚还会肿，可以通过加强锻炼、药物等方式进行治疗。如果出现这种情况，患者可以平时加强锻炼、口服活血化瘀的药物等来促进肿胀的吸收、恢复。脚后跟骨折会出现踝关节下部疼痛、皮肤瘀斑、活动障碍等症状，也可能会引发创伤性踝关节炎、畸形愈合等并发症。患者要遵循早锻炼、晚负重的原则，定期复查。

脚后跟骨折手术后，患者可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物的食物，也可以在医生的指导下服用药物。1、富含钙元素的食物骨折后，由于局部的血液循环遭到破坏，会导致骨骼中的钙元素大量流失，因此在骨折后可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。2、富含蛋白质的... [详细]

脚后跟骨折手术后一般情况下是可以使用艾叶泡脚的，但要注意水温，也要在医生的指导下进行。骨折通常是受到外伤的原因，比如局部受到重创和挤压、高空坠落等。脚后跟骨折手术后通常会伴随着局部的软组织损伤，使用艾叶泡脚能够促进局部的血液循环，缓解疼痛感，同时也可以促进骨折的愈合。艾叶属于中药，具有温经散寒、祛湿止痒等功效，脚后跟... [详细]

脚后跟骨折一般可以通过以下方法进行治疗可以让脚恢复到九十度：1、手法复位。患者可以在医生指导下采用手法复位的方式进行治疗，通过手法复位，能够使骨折断端对位良好，并且可以使骨折处的软组织得到修复，可以恢复到正常的脚后跟。2、石膏固定。如果患者是轻微的脚后跟骨折，可以在医生指导下通过石膏固定的方式进行治疗。通过石膏固定可... [详细]

你好，跟骨属于松质骨，骨折愈合时间相对比较长可以去医院骨科拍片复查一下，骨折愈合后可以逐渐行走

这种情况建议休息制动，外固定处理，一般在4周后可以恢复活动

脚后跟骨折一个月了是否可以走路，需要根据骨折严重程度、恢复情况等进行综合判断。1、可能可以走路脚后跟骨折属于下肢骨折，与高处坠落、车祸等外伤有关，会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者是轻微骨折，并且经过积极治疗，一个月后复查拍片显示骨折线模糊，同时患者没有出现明显的不适症状，此时可以适当走路，但是要避免患肢... [详细]

脚后跟骨折可能会出现足弓塌陷、创伤性关节炎等后遗症。脚后跟骨折后，如果骨折线累及距舟关节面，则会导致足弓塌陷；另外，骨折愈合后，局部炎症反应会刺激滑膜增生，进而引发创伤性关节炎。此外，患者还可能出现软组织损伤、缺血性肌挛缩等情况。这主要是由于骨折导致周围血管神经受损或受压所致。因此，在治疗期间应避免过早负重，以免加重... [详细]

脚后跟骨折四个月后可以开始锻炼走路了，可以采取平衡训练、关节活动训练、肌肉力量训练、步态训练等方法来帮助恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.平衡训练通过使用各种工具如单腿站立、闭眼站立等方式，在专业人员指导下进行反复练习，旨在提高身体稳定性和协调性。平衡训练有助于恢复受伤后的姿态控制，减少摔倒风险，对促进康复... [详细]

脚后跟骨折脚心疼可能是外伤性骨折、跟骨骨折、足跟韧带损伤、足跟滑囊炎、跟腱炎等病因引起的，这些疾病都可能导致足部疼痛和不适。患者应避免负重，以免加重损伤，建议及时就医进行专业评估和治疗。1.外伤性骨折外伤导致骨头完整性受到破坏，引起局部疼痛、肿胀和活动受限。可通过X光片或CT扫描确诊，患者需要遵医嘱进行固定治疗。2.... [详细]

脚后跟骨折后遗症通常可以治愈，但需要定期复查以监测愈合情况。后跟骨折通过固定治疗后，局部血液循环会逐渐恢复正常状态，此时进行X光检查能够明确骨折端是否出现移位，并且还可以观察到骨痂生长的情况，从而达到较好的预后效果。此外，患者还可能出现肿胀、疼痛等不适症状，如果这些不适症状持续不缓解或者加重，则可能表明存在感染或其他... [详细]

脚后跟骨折保守治疗后，一般可以在医生指导下进行功能锻炼，以促进患处恢复。功能锻炼可以增强肌肉力量，改善关节活动度，进而促进血液循环，有利于患处恢复。此外，功能锻炼还可以预防深静脉血栓形成，减少肌肉萎缩的发生率。患者在康复过程中需要定期复查，以便及时发现并处理任何并发症或延迟愈合的情况。未遵医嘱进行复查可能导致无法及时... [详细]

根据你的描述，考虑是属于骨折的症状，你可以及时的接骨片，也是可以继续配合休息，你可以配合艾叶，伸筋草试试。