70天的骨折愈合的还不是很结实，不能干累活，不能太用力的，骨折的这只手不能太用力，简单再次骨折。肯定要注重保暖，防止着凉，以防止手组织以后出现痉挛，还要多注重休息，维持充分的睡觉，不要做激烈的活动，以避免病情的加剧。

假如骨折目前用了钢板固定，通常要一年以后能力够拆掉钢板，在此时期注重休息，适当的多吃富含蛋白质以及钙的食品，能够促进骨骼愈合恢复。

看着有点半脱位。假如能手段复位，打个石膏也可以。手段复位防止了手术，但是不能到达解剖复位，手术可以到达解剖复位，但是须要开刀。

您的桡骨骨折采取的保守治疗，目前局部的僵硬感和活动受限考虑与缺乏康复锻炼有关，而患处的肿胀多是由于局部的循环不畅，血液回流不好所致。对于您的情况，首先建议您最好到医院复诊一下，并要拍摄患处的X线平片，目的是便于了解骨折的愈合情况，同时还可以观察现在的变形是由于骨折畸形愈合或是存在脱位所致还是局部的软组织肿胀所致。

1忌吃腥发的食物；如羊油、鲤鱼、鲢鱼；2忌吃容易胀气的食物；如洋葱、红薯、黄豆；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜。

骨折以后，石膏须要固定4~6周左右的时候，在4~6周左右的时候，骨痂发展良好，能够去医院门诊拍片检测，看骨折恢复的详细的状况，假如恢复良好，能够将石膏拆除。拆除石膏后要注重干净关节处，防止发生静脉回流水肿等问题，因此且要按时拍摄x光片检测。

桡骨头半脱位骨折，依据临床上的经验，大部分患者都是在医治后三个月左右的时候就愈合了。不过好要依据患者的详细的状况来明确或者多长时候能力恢复。

富含钙的食品，如牛奶、骨汤或海带，可觉得桡骨头半脱位骨折供应足够的钙。同时，还可全身组织接骨七厘片等中成药，促进骨折愈合。假如老年病得了骨质疏松症，能够服食一些抗骨质疏松症的药品，如骨化三醇等，能够有用抵抗骨质疏松，也能够全身组织钙片选择钙剂医治。

转动功能首先的原因得明确假如是没有锻炼好，大概当时归属于盖姓骨折脱位能够手术松解黏连大概重建，假如是创伤性关节炎价值就不大了要看片子和部分关节的现象。固按时候不要用力运动，防止再次错位。

桡骨头半脱位骨折是前臂的双骨折，是比较重要的骨折。在医治上把他当做关节内骨折来同等对待，因而手术必需准确复位。临床上采取划开复位钢板螺钉内固定。不管是中医还是中医，都提议您选正规公立医院门诊。

桡骨头半脱位骨折具有损伤手段神经及激发细菌感染等伤害，出现该骨折情况后，按时采用闭合复位石膏将气味芳香的药物和手术将气味芳香的药物等方式医治。初期不能过早的运动，生活中注重休息防止劳累，固定患部缩小运动。详细拆除石膏时候一般和患者岁数相应，一般孩子拆除石膏时候在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏时间一般在6~8周后。... [详细]

骨折的恢复时候通常须要105天的，主要看骨折的受伤水平，假如是受伤水平并非很厉害，那么大概绝对时候要短一点，但是假如骨折的程度比较厉害，人的体质比较低，大概105天还不肯定能完整恢复的好，提议根据当地骨科医生的医嘱下正规的选择医治。

左桡骨骨折需要手术，所述的情况可能因为摔伤等缘由而导致桡骨远端骨折，常见于克雷氏骨折或斯密氏骨折等类型，临床上桡骨远端骨折大部分情况下是不必手术治疗，然后以石膏或夹板等外固定制动保守治疗，如果骨折涉及腕关节面或难以手法复位成功的话则予以切开复位内固定手术治疗。

桡骨骨折后遗症是有的，希望你可以好好重视我说的桡骨骨折后遗症的，骨折后,关节活动受限、活动不灵活,桡骨骨折后遗症主要的原因是韧带损伤造成,加上手术内固定也有影响，韧带没有得到修复治愈，关节活动就会一直受限，只要修复韧带,就可以恢复正常的活动。

据上所述，临床工作中，机体骨折愈合一般需要三个月左右，骨痂形成一般需要两个月左右，定期复查，在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查处理及康复锻炼，早期恢复健康。