首先，键盘和鼠标的高度不要超过坐姿时肘部高度。轻轻敲打键盘及鼠标的按键，鼠标选用弧度大的，用鼠标腕垫垫在手腕处也可能缓解，然后从日常中调理，可以热敷时用颗粒状食盐放一小撮花椒炒热装在布袋里热敷，反复热敷可以根治，应该注意劳逸结合，可以做握拳和捏指等放松手指的动作。

预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.

你好，鼠标手是长时间用鼠标造成的，是手关节和肌肉韧带的一种慢性损伤性疾病，不治疗是不会自己好的。患者应该及时到正规的公立医院进行检查，可以采取关节部位热敷，按摩等方法进行处理，配合服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行手指关节的功能锻炼。

鼠标手又称为键翘炎，这是一种比较常见的病变，可以引起手部的疼痛肿胀，功能障碍，以及弹响指等表现。这种病变是一种慢性劳损引起的，常发生于操作电脑的人群，以及长期重复某一个动作的人群等。平时要注意休息，避免劳累以及受凉，可以给予消炎止痛的药物，并配合局部封闭，以及针灸等治疗。

鼠标手一般是指腕管综合征，腕管综合征的早期症状主要包括手腕部疼痛、手指麻木、肌肉无力、活动受限、手指发凉等，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、手腕部疼痛长时间使用鼠标可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会放射到手臂等部位。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治... [详细]

长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和... [详细]

长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和... [详细]

注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.鼠标手”早期症状比较轻,比... [详细]

什么是鼠标手？鼠标手是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感可以用针灸治疗，效果还可以，最重要的还是日常用完电脑后多放松放松手腕，手指，可以缓解带来的疼痛。什么是鼠标手？通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的... [详细]

长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和... [详细]

怎么缓解鼠标手,建议注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.

怎么缓解鼠标手,建议注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.

鼠标手症状。您好，鼠标手症状就是手指麻木、无力、僵硬疼痛的症状，主要包括腕管综合症及腱鞘炎。与长时间用鼠标及键盘引起的，尽量减少使用电脑的时间，每次上机2小时需要休息半小时，进行手部按摩。

鼠标手一般是指腕管综合征，通常情况下，鼠标手是一种腕管综合征。腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压而引起的一种周围神经卡压综合征。长期使用鼠标可能会导致腕管内的压力增大，正中神经受到压迫，从而引起鼠标手。患者主要表现为手指端麻木、疼痛、无力等症状，夜间加重，严重者可出现大鱼际肌萎缩、手掌皮肤变薄、骨性凸起等症状。患者... [详细]

鼠标手是腕管综合症，主要是由于长时间手部不良姿势导致的腕关节劳损，软组织卡压神经血管导致的一种疾病对于这种情况没有特效药，主要是通过小针刀，注射疗法等等治疗，效果满意，口服药物包括天麻丸，炎痛喜康，维生素B1等等，但只能作为辅助治疗。