长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和... [详细]

玩鼠标手麻可能是由腕管综合征、颈椎病、肘关节结核、糖尿病周围神经病变、腕部腱鞘囊肿等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腕管综合征腕管综合征是由于腕管内压力增高导致正中神经受压所致，当正中神经受到压迫时，会导致手指麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛... [详细]

长时间握鼠标手指疼可以采取手指伸展运动、按摩疗法、非甾体抗炎药、腱鞘炎封闭注射、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。1.手指伸展运动通过反复屈伸手指的方式可以放松手部肌肉，缓解疼痛症状。此方法适合因长时间使用鼠标导致的手指僵硬及轻微疼痛的情况。2.按摩疗法患者... [详细]

鼠标手臂疼痛可以考虑采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行处理。1.物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷和按摩。例如，可以使用热水袋或暖宝宝进行局部热敷，每次15-20分钟；或者使用冰袋进行冷敷，每次5-10分钟。按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。这些方法通过改善局部血液循环和减轻肌肉紧张来缓解鼠标手臂疼痛。2.药物治疗... [详细]

鼠标手疼通常是指局部的腱鞘炎，需要根据病情严重程度选择合适的治疗方法。如果症状比较轻微，出现疼痛后首先要及时释放手指，使手指得到充分的休息，并且避免受凉，能够缓解疼痛，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，如塞来昔布、大活络胶囊等。如果疼痛症状比较严重或经过上述治疗没有得到缓解，可以通过理疗缓解疼痛，如微波、打封闭针、小针刀... [详细]

根据你所描述的，鼠标手的症状，比较常见的就是肿胀，刺痛，局部有硬块儿，严重了的手指等不能正常屈伸，一般早晨起来会感觉僵硬，没有知觉。平时避免长时间上肢处于固定机械还频繁活动的工作状态下。使用鼠标或打字时，每工作一小时，就要起身活动活动肢体，做一些握拳，捏指等放松手指的动作。

根据你说的症状，手指关节部位变大应该是关节炎的表现，大多数是慢性劳损或者是寒冷刺激造成的，与长时间用电脑有一定的关系。对于你现在的情况，建议及时到正规医院检查，查清病因，可以采取中医按摩，封闭等方法进行治疗，你要生活规律，适当进行手指的功能锻炼，多吃蔬菜和水果。

您好，根据您所描述的，鼠标手已经成了一个职业病，很大上班族都有鼠标手的，这主要是因为和电脑打交道时间太长而导致的，主要是因为手腕关节长时间使用，并且反复的使用过度劳累而导致的。它还会导致手腕儿胀痛，疼痛，痉挛等一系列疾病。对于鼠标手可以进行按摩。平时要注意休息，不要过于劳累。

你好，要预防鼠标手建议：动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。动作3：舒展身体各部位时用力展... [详细]

鼠标手患者要注意多休息，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，多做一些伸展运动。休息时可紧握住拳头不放，几秒钟之后才放松，这样可以加强指力和腕力。配合使用纯中医治疗效果更佳，推荐使用安鞘消炎贴，中医可以根治鼠标手。

鼠标手臂疼痛可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、神经阻滞、肌肉松弛剂、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.局部冷敷若患者因外伤导致手臂软组织损伤而出现疼痛的症状，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、镇痛的作用，进而缓解不适症状。2.非甾体抗炎药如果上述情况... [详细]

鼠标手腱鞘炎的典型症状包括腕部疼痛、局部压痛、关节活动受限、肌无力和肌肉萎缩，这些症状可能表明存在腱鞘炎，建议及时就医以获得适当的治疗。1.腕部疼痛当患者存在鼠标手腱鞘炎时，炎症因子会刺激周围组织，导致神经水肿和敏感性增加，从而引发腕部疼痛的症状。疼痛通常集中在手腕下方，可能伴有刺痛感或烧灼感。2.局部压痛局部压痛是... [详细]

腕力球不能直接治疗鼠标手，但可辅助缓解症状。腕力球通过重复收缩和放松手腕肌肉来提高其耐力和力量，从而改善鼠标手患者的不适症状。但需注意选择合适重量的球体，并在专业人员指导下进行训练，以避免过度使用受损的手腕。针对鼠标手的治疗方法还包括物理疗法、药物治疗或手术治疗等。具体选用哪种方法应根据患者的具体病情而定。预防鼠标手... [详细]

鼠标手可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理疗法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而改善手部功能受限的问题。2.矫形器... [详细]

用鼠标手疼可以尝试冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷将冰块包裹在干净的布料中，然后放置于患处，每次10-15分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛。2.热敷使用温度计测量热水温度，保持在40℃左右，浸湿毛巾后拧干水... [详细]