坐船晕船一般可以通过药物缓解。若患者没有条件离开摇晃的环境，建议其他人员协助稳定患者的姿势，以避免严重的摇晃加重症状，由于恶心和呕吐晕船患者需要侧卧休息，以避免呕吐造成窒息和严重后果。在药物选择方面，可以服用常规晕车药物来缓解症状，晕船症状缓解后，有必要避免在以后的生活中乘船。

晕车是由于耳朵内的听小骨掌握平衡的功能较差，通过心理暗示会有改变的，晕船与否只能通过坐船才会知道，您可以准备一些防治晕车、晕船的药物，如乘晕宁、扑尔敏、阿托品、苯海拉明等，在乘车前30分钟口服；也可在车、船上行走时口含一片生姜。

对付晕船有许多有效的方法。首先，可以选择转移注意力，在船上读一些你喜欢的书和喜剧，试着不去想晕船。第二，去药店买一种晕车药，叫做眠尔通，这是一种温和的镇静剂。上船前需要半个小时，一般效果持续八个小时。第三，不要看周围快速移动的树木和建筑，坐船时也不要看水。最好的方法是休息。如果晕船，可以选择睡觉。

要想出海之后不晕船上船之前一定要吃一些晕船药。或者被一些房源的幺五。乘船之前不要吃的太饱，也不要完全空腹，适量吃一些容易消化的食物就可以了。前一天一定要保证充足的睡眠和良好的精神状态。另外就是不要看窗外宽恕移动的幅移动的景物，或者波浪，树木和电杆都不要看。

您的这种状况应该是内耳平衡功能不好所致的改变，多属于生理性的个体差异的，如果不想用药，可以做适应性改变的，您可以学习开车的，坐车晕车的人，开车多不晕车的，经过一段时间后，坐车也不会晕车了，晕船，通常的人都会有的，通常要坐船七天后才能适应的，注意饮食，多休息。

晕车的人不一定会晕船的上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，.口含姜片也可以防止晕车。晕车的人晕船的可能性很大。)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。

会的，通常在坐飞机前的一个晚上睡眠不充足和睡眠质量差的人容易晕机，过度疲倦疲乏休息不佳，吃的过饱和过度饥饿的人或患有某些耳部疾病和患有恐高症的人容易晕机，还有一些身体素质较差，较虚弱和平些日子不时常锻炼与平时不时常坐飞机的人都会容易晕机。晕机不是大的问题，身体放轻松。

可以很肯定地告诉您晕车和晕船的机制是一模一样的，通俗讲是耳朵里的位置感受器太敏感了。只要晃得厉害就会晕，不过一个是车在晃一个是船在晃。因此理论上说晕车也晕船。但实际可能是有出入的，有些人晕车比较厉害，但却不怎么晕船，建议休息，不要疲倦疲乏。

您可能是由于前庭功能障碍导致的晕船，可以抓紧时间去一家医院的耳鼻喉科详细检查一下，明确发病原因治疗，坐船的时候可以服用薄荷糖，乘船途中，将罗浮山百草油搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴罗浮山百草油于肚脐眼处，可起到很好的防治坐船眩晕。

晕船后舒服考虑是船的颠簸、摇摆等刺激人体的前庭神经，因此出现的前庭功能紊乱引发的头晕、恶心、呕吐等病症，病发时让病患平躺。防止吃过于清淡的食品以及食味重的食品，防止出现恶心、呕吐。

晕船以后应该选空气比较好的地方平卧休息，不要永久去看移动的物体，假如晕船重要，能够喝一些浓茶，能够起到防晕的其实效果。出门乘船前肯定要好好休息，睡好睡足，不要过饥或过饱，维持良好的精力形态。也能够选一些防晕的药品，可以在上船的前一个小时服食。

晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。药物控制；晕船的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗晕船多乘晕宁；采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡不容易醒来等副作用，而且疗效不理想。

在出发前约1小时吃1-2片晕海宁，同时要注意吃适量的食物。因为不吃东西或吃的过饱都会引起胃部不适和出现呕吐。坐车船时，应闭目养神休息，尤其是容易晕车船的人，千万不要将头伸出探视公路两旁的风光，因为观看窗外快速移动的树木，电线杆等，更容易引起晕车晕船，出现心理不适或恶心呕吐。

新船员少则一个月，多则四五个月适应晕船。做什么事情都有个逐渐适应的过程，晕船也是这样的。加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。

远航时，海员应注意减少晕船的诱发因素，这可以有效地延缓晕船的发生和症状的减轻。采取有效的措施降低船舶的机械噪音和振动，保持通风，使舱内空气清新，并保持适宜的温湿度。调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如稀饭、面包、各种小菜及新鲜水果和蔬菜等，注意不要过饱或过饥。