晕船、晕车、晕机都是一样的，只要是药房都有销售。晕机药在起飞前半小时服下，坐飞机晕机的情况下拿可以眺望一下窗外远处的风景和景色，通过眺望窗外远处的风景和景色也可以有效地缓解我们的晕机情况，能够有效的调动我们的注意力。

飞行前让宝宝吃一个便餐。避免过多和油腻的食物，因为这些食物可能不会被消化的很好，从而导致额外的恶心。如果您希望我们的宝宝不会出现晕机这一问题。给他喂食饼干和水可能是一种更好的选择。

晕机一般指晕机症，晕机症可能是精神紧张、前庭神经功能紊乱、前庭神经元炎等原因引起的。1、精神紧张如果患者长期处于精神紧张的状态，可能会导致植物神经紊乱，从而出现上述症状。建议患者要保持良好的心态，避免过度紧张。2、前庭神经功能紊乱前庭神经功能紊乱可能会导致前庭系统的平衡失调，从而出现上述情况。建议患者遵医嘱服用甲钴胺... [详细]

不晕车的人一般情况不会晕机，这是因为个人体质较好。但是如果发生晕机，就可以这样做：1、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。3、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。

下飞机可以喝一杯热牛奶，或者是喝一些粥类食物，容易消化的食物，饮食要注意营养清淡，忌吃腥辣刺激的食物。晕机是运动病的一种，主要表现为乘坐飞机或者火车、汽车时，出现恶心，呕吐，头眩晕，面色苍白，心悸，出汗等症状。为了预防运动病的发生或者缓解临床症状。乘飞机或车之前，要保证充分睡眠，不要熬夜。

如果发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。刚开始出现晕机症状时，可束紧腰带，尽一切可能减少腹中脏器的震动。如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部，预防条件反射。

对于有晕机症的人群，注意不要空腹登机，不要进食太油腻的食物，多吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证睡眠时间需要充足休息。尽最大可能选择靠近机窗的座位，可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注意力。

在较轻的情况下，选择合适的座位选择靠近机翼中间一排的座位，这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。如果没有这样的座位，就选择靠近机窗的座位;如果是白天飞行，两眼望着地平线能够让胃里平静一些，因为这样可以找到平衡感，可以帮助你减轻晕机的不适。

晕车晕船晕机统称为晕动病，晕动病过去基本无需治疗，晕车的人时常去坐车就会习惯。晕动病至今有了重要的进展，在治疗耳石症的过程中，人的前庭受到刺激后，晕动病就改善或减轻了这种新的方法称为前庭功能诊疗系统SRM-IV。

晕机病因每个人都是不一样的，个体差异的不同以及外界体味的变化，运动时内耳前庭平衡感受器过度运动产生刺激，前庭器官发生过量的生物电，从而引发相关的一些病症，在坐飞机前一天一定要多注意休息，保持睡眠时间需要充足，还要注意饮食，不要吃生冷的食物，饮食以清淡为主。

抗晕机的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘机前30分钟服用，否则是没有功效的。发生晕机时最好是静卧休息。有条件的应尽最大可能将座椅向后放平，然后闭目养神，不能在飞机内走动，这样会加重症状，不要进食饮水，注意修养。

如果从来不晕车的人，坐车之后突然出现了晕车的情况，很可能是因为在坐车之前并没有休息好，夜间出现了失眠的情况或者坐车之前吃了特别油腻的食物，因为坐车的时候可能会比较颠簸，会刺激到胃里面的食物来回翻滚，特别容易刺激人出现恶心、想吐的情况。患者平时可能总不锻炼身体。

晕机的主要症状是头晕、恶心、呕吐和出汗。有些病人上腹部不适，想上厕所。这种症状通常会反复出现，也就是说，如果每次飞行很长时间，就会引起症状，尤其是当感到疲劳时。通常这些症状被称为运动病。患有这种疾病的病人必须注意。在飞行前大约一小时服用晕车药通常可以减轻他们的症状。