晕船病、晕机病和由于各种病因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动等所致。晕机时宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆硷类药物。

。晕机一般指晕动病，内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。晕机的人建议吃的零食包括：水果高空飞行，人体会被消耗非常高的热量，一定要在登机前的饮食中注意摄取高热量的食物，不要接触空腹登机。由于空中高度、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，饮食中要注意摄取较高热量的食品。

抗晕机的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘机前30分钟服用，否则是没有功效的。发生晕机时最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神，不能在飞机内走动，这样会加重症状，不要进食饮水。

这个药是有一定效果的，但是只能缓解的作用，或者是一次性的，不能长久的去治疗，造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。一般正常健康者和有轻微晕机病的人，大型客机，都不会发生晕机。吃药有用，但是吃多了不好，最好上飞机以后睡觉吧，最好了，不要紧张。

生病的人要预防应激问题的出现，主要的方法通常是通过使用专门的药物进行预，该问题是由于生病的人迷走神经问题导致，通过使用抗晕机药物，能够有效的使生病的人应激症状得到恢复，从而使生病的人坐飞机的过程当中不会出现呕吐眩晕问题，建议注意休息。

晕机患者会感觉头晕,有些患者还会出现呕吐的情况，在出现晕机的情况时，建议患者尽量不要在眺望飞机外的云层，可以将头靠在椅背上休息。有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适

依据你描述的晕机，好几天恶心想吐，可以口服一些药物，培他司丁片，眩晕停，奥拉唑肠溶胶囊，喝一些水，最好是每顿少吃些，多吃几顿，要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果，但是蛋黄，奶油等要适当少吃，慢慢调理，一般在3-5天就能恢复。

如果宝宝出现了晕机的症状表现，家长可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的母亲也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，均可以减轻宝宝晕机症状表现。

坐飞机晕机和坐汽车晕车是一样的，考虑晕动症，这个状况可以预防的。比如您在飞机起飞前半小时口服晕车药或者贴晕车贴就可以了。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽一切可能不要贪吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。

有晕机症的人群，注意不要空腹登机，不要进食太油腻的食物，多吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息。尽可能选择靠近机窗的座位，可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注意力。

病人要防止应激问题的出现，主要的方法一般是通过使用专门的药物进行预，该问题是由于病人迷走神经问题导致，通过使用抗晕机药物，能够有效的使病人应激症状得到恢复，从而使病人坐飞机的过程当中不会出现呕吐眩晕问题，不要紧张。

生病的人要预防应激问题的出现，主要的方法通常是通过使用专门的药物进行预，该问题是由于生病的人迷走神经问题导致，通过使用抗晕机药物，能够有效的使生病的人应激症状得到恢复，从而使生病的人坐飞机的过程当中不会出现呕吐眩晕问题，建议注意调养。