刚刚生完小孩子宫还没有恢复好，肚子大是很正常的，过一段时间自然会恢复的。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，哺乳期内不要减肥，会影响母乳的。

你好，做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

怎样减小肚子最快最有效运动，可以尝试腹肌锻炼、饮食控制、腹部穴位按压、中药调理、腹部塑形手术等方法来实现。1.腹肌锻炼腹肌锻炼通过增强核心肌肉来提高代谢率，有助于减少腹部脂肪。如仰卧起坐、平板支撑等。此方法适合有轻度至中度腹部肥胖且希望在家锻炼的人群。2.饮食控制饮食控制涉及调整日常膳食结构以减少热量摄入，从而达到瘦... [详细]

想要开始减肥的话，首先要注意饮食，吃一些清淡的，不要吃太多的甜食，这样热量比较高脂肪更不容易消掉。要注意端正坐姿，尽量不要弯腰驼背，这样的话很容易导致腹部因为挤压出现赘肉。可以每天做一些仰卧起坐，这样腰腹部的脂肪会被消耗。吃完饭以后的一个小时或者是半个小时，尽量不要那么快就坐下来。

建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

你好、你患有肾结石，彩超是不会误诊的。建议多锻炼跳蝇能足进结石排出,多跳足进石头掉出来(大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。祝早日康复！

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有... [详细]

喝祛湿茶对减小肚子有一定作用。祛湿茶中的某些成分可以帮助身体排除多余的水分，减少腹部肿胀，从而间接地减少腹部脂肪堆积。如果患者体内存在痰湿体质，则可以适当饮用祛湿茶来改善症状，但如果是脾胃虚弱导致的浮肿则不宜过多摄入。对于想要通过祛湿茶减小肚子的人群而言，选择合适的食材以及控制摄入量是非常重要的。另外，在服用祛湿茶的... [详细]

通常情况下，没有吃什么减小肚子最有效的说法。患者可以通过吃食物、药物、运动、按摩、手术治疗等方式进行改善。1、食物患者可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而辅助减小肚子。同时还可以适当吃一些富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需... [详细]

你好，这个是有帮助的，但是需要坚持的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。