我觉得我用的金领左旋咖菲很健康！我身边很多朋友都在用呢！

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

你好，可以在停药3-6个月后再开始备孕，现在需要注意恢复正常饮食。建议，还需要注意在备孕期间夫妇双方去医院做孕前检查和优生检查及注意开始服用叶酸

你好！健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。◆减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。◆不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍... [详细]

想问什么，把问题说清楚些。

您好；这种情况是合理的，平时注意少吃多动，加强体育锻炼

你好,控制饮食和加强体育锻炼是最好的减肥方法

健康减肥主要就是适当节食加运动。减肥光靠吃黄瓜是不行的，如果你是刚生完孩子，那么这段时间不建议多节食，平时注意一下营养均衡就可以了，主要还是要多运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。运动后多按摩腹部和腿部，会更有效。同时配合合理的膳食，多吃... [详细]

减肥主要还是节食加运动。你现在还在发育阶段，过分节食对身体不好，可以多运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。同时搭配合理的饮食，如低热量高纤维的食品，减肥是贵在坚持的。

您好，首先应当树立科学减肥，绿色减肥的意识，不主张使用药物，节食以及不科学的方法，最好的方法就是多锻炼，多运动，合理膳食，要多吃蔬果蔬菜，经常跑步，跳绳，摇呼啦圈是比较好的，对于减肥可以使用左旋肉碱，他可以迅速燃烧脂肪，在配合运动减肥效果是比较好的

您好，产后肥胖尤其是脂肪囤积在腰腹部，想要减肥就是需要减脂肪，所以要选择减脂的减肥方法。如处在哺乳期，母乳喂养就是一种特别好的身体恢复的方式，一定要坚持。如已不再母乳喂养，可以选用国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全有效，为非中枢神经作用减肥产... [详细]