绿色减肥-喝运动后或在炎热的夏天一日0.5千克，就容易喝些碳酸饮料。一瓶可口可乐或苏打水中含有100卡热量，这样，运动的效果就荡然无存了。还有很多人爱喝番茄汁或蔬菜汁，其实这些饮料也不是无热量的，一瓶中至少含40千卡热量。而一瓶牛奶的热量为30千卡。所以我们喝饮料之前一定要先计算一下其热量。在这里，我希望大家能养成饮... [详细]

绿色减肥方法是：1.可以通过快走慢跑的活动来进行减肥。2.可以进行乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳等活动来进行燃烧脂肪。3.可以通过饮食的方式来进行减肥，一定要多清淡少油腻。减肥的时候一定要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物，以免形成营养不良造成贫血的情况。

有的！减肥方法其实很多，主要看是否健康有效！健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。更多疑问也可点击... [详细]

食谱早餐：1：1~2片面包+1个鸡蛋+1杯牛奶我告诉你一个小秘密哦面包不可以泡在牛奶里哦不然前功尽弃哦2：一碗大米粥+一点咸菜（不要太多哦）午餐：1：随便哦但千万别吃鸡肉，不要喝可乐要喝饮料的话只可以喝果汁，主食最好是面条，6分饱哦晚餐：1：可以不吃就不吃2：要吃的话但也千万别吃鸡肉哦，同样别喝可乐，有吃肉的话就吃鱼... [详细]

现在的绿色减肥产品鱼龙混杂，不好说是否安全，一般不考虑使用，建议您健康减肥，科学减肥。根据您的情况，您可以在闲暇时间里进行运动，每天吃饭保持七分饱，在平日里可以多做一些有氧运动，也可以伴随电视做一些瑜伽。多吃蔬菜，如芹菜，菠菜，可以喝一些苦瓜茶。

你好，根据你的描述，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。

绿色减肥守则切忌快速减肥：快速减肥成功後,不容易维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半至一小时,燃烧脂肪效果最佳,运动後要注意补充水分。每餐慢吃细嚼：这样是满足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡：睡七小时足够了，睡眠时代谢率最低,能量消耗最少，胆固醇和脂肪... [详细]

你好我用过安倍丽的荷花胶囊，不错！我用了两瓶减了差不多15斤哈哈个人感觉没有副作用，以前在网上买过一些其它的减肥产品，吃了整天要喝水，而且皮肤会变差，吃这个倒没感觉以前的那些副作用！个人经历供你参考/减肥运动最有效的是全身运动,例如打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳,跑步等,每天要坚持运动两小时,您可以试一试饮食减肥——早... [详细]

对于绿色减肥药这个问题需要重视，关于绿色减肥药这个问题为你解答如下：合理的膳食能增加机体耐受力和免疫力，有利于顺利地完成治疗。故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好。

肥胖原因：1遗传与环境因素2物质代谢与内分泌功能的改变3能量的摄入过多,消耗减少4脂肪细胞数目的增多与肥大5神经精神因素。1多多运动：劳逸结合，有氧运动。对于需要控制体重的人来说，运动的量适量增加，每天持续的有氧运动达到1小时，有汗出。尽量减少在床上和沙发上的时间。2、药物减肥：常见市面上有很多减肥茶，主要通过泻药拉... [详细]

你好，这是有一定的效果的，但也是需要注意平时的饮食。要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.

养生派苦瓜清脂绿色减肥考虑适不适合你减肥的，建议尽快停药的。

您好，目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，每次至少三十分钟，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂... [详细]