你好，吃一吃盘龙云海排毒养颜胶囊，排毒通便效果很好。同时多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒自然和简便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的间隙，喝杯水休息一下。在早晨起床时喝温开水，还可以促进大小便排除，有清洗大肠和小肠的作用。

你好！九芝堂的和仲景的地黄丸作用差不多的，区别不大，都是大厂家生产的，本人更喜欢用仲景的地黄丸一些，可能是个人用习惯了，如果是肾虚引起的耳鸣可以用耳聋左慈丸相对更对症一些，自己也可以常做鸣天鼓的动作，帮助其恢复，或者配合针灸治疗，效果更好

多喝水多运动少吹空调,小坑等时间久了自己会好的,只是你不要扣的太厉害和不要感染

人体排毒严格意义上的断食不是饿一顿，也不是什么都不吃，是要吃一些低热量的流质食物。指导意见：这样做到底能不能排毒有待于进一步验证，而且对每个人的结果不一样，不提倡每个人都这样做，仍然建议以运动为主的锻炼方法。祝永远健康！

这种情况不是肝毒的情况引起的是多种因素引起的这种情况建议你注意适当的进行对症的治疗看看的

可以通过增强运动排毒。比如说，在每周有一定量超过40分钟的有氧运动，通过出汗和运动使体内的毒素有效的排出。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果和排毒的食物，像绿豆、芹菜、苦瓜等均有很好的清热解毒，排毒的作用。可以适当的进行汗蒸，加快身体的新陈代谢，促进汗液的排出。最后就是中医的针刺、艾灸、拔罐、刮痧，均有比较好的排毒作用。

有效排毒可以通过饮食调理、运动、中医治疗等方式。1、饮食调理平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助排毒的作用。2、运动还可以适当参加有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑等，能够促进身体新陈代谢，并且还可以促进体内毒素排出。3、中医治疗如果... [详细]

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定... [详细]

晨起后空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，不管有没有便意，每天早上都要蹲一下厕所，有助于排便从而清除体内毒素，饮食上要少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬果，特别是黄瓜，菠菜，海带，苹果，猕猴桃，葡萄等，这些食物的排毒功能比较强，此外，可以吃点芹菜，玉米等富含纤维素的食物，可以促进肠蠕动而缓解便秘的情况，绿豆粥有清热解毒的功效，... [详细]

排毒养颜精油是一种保健的用品，效果是有的具体有什么副作用现在还不是很明确你的面部皮肤不够白，有黑眼圈，可以在黑眼圈的地方轻轻的涂抹10分钟，还有就是洁肤后涂在肌肤上按摩到发热为止，这些都是基本的方法一般来说都会在使用说明上标明的请慎重选择使用

刮痧具有一定的排毒效果。刮痧通过刺激人体表面特定部位来调节气血运行，进而达到排毒的目的。中医认为，体内有湿气、寒邪等病邪时，容易导致气血不畅，从而引发各种不适症状。而刮痧可以通过促进血液循环、祛除寒邪等方式来缓解这些不适，有助于排出体内的毒素。需要注意的是，对于体质虚弱或存在皮肤过敏的人来说，刮痧可能会加重病情或者引... [详细]

你好，是会对皮肤和身体有一定好处的，这个排毒按摩主要是运用按摩作用,疏通人体循环系统,从而使体内的毒素排出体外。体内没有毒素淤积了皮肤自然就好了。建议可以半个月左右做一次，不要太频繁了,2-3次以后,人的肤色和身体的状况会有明显的好转.。

您好，合理安排好个人的作息时间，学会在忙中偷闲给自己的身心放假，避免在晚上时间吃的过饱，尽量把宵夜撤掉，在饮食上多补充蛋白质的食物肉、蛋之类的

你好，这种情况平时需要多运动，促进体内新陈代谢才行的，饮食生活规律。

多饮水，喝水排泄是人体排毒的重要方法之一。多饮水可促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，每天的饮水量要保证在2L左右，这样才能通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担。