你好，根据你的描述，缩阴症是指男性阴茎突然缩入腹中之怪病。阴茎突然缩小或缩入腹中，患者常常会全身发冷，阴部发凉、发麻、面色苍白、口干唇紫、汗如雨下、小便黄赤、大便不禁、胸闷不欲食、阵发性拘急疼痛、心情紧张、有极度的频临死亡的恐惧感觉，因不能面诊患者，无法全面了解病情，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行或者在当地找个... [详细]

您好，您的这种情况应该是您生产以后子宫和阴道可能有一些改变，这种情况会慢慢好转，这种不建议生一胎就做缩宫手术，或者是做缩阴手术，这种情况会影响你以后的生产情况您的这种情况有一些这种感觉是正常的，慢慢会恢复一些，本身阴道是有收缩力的，不建议做手术

佳茵有一定的缩阴效果。佳茵是一种阴道乳酸菌，用于调节阴道的生态平衡。对阴道内的革兰氏阳性菌、厌氧菌、革兰氏阴性菌、念珠菌和支原体有一定的平衡调节作用。此外可以改变阴道环境，恢复阴道壁的弹性。对正常产后及子宫手术后的阴道松弛有一定的收缩作用。使用1到3个月后，会增加阴道的紧绷度，提高性生活质量。

女性缩阴症通常是由于患者情绪不佳，使气血郁滞在子宫或肝脉引起的。建议患者积极进行心理治疗，消除恐惧、害怕和忧郁的情绪。另外，如果患者伴有腹痛等症状，需及时使用镇静止痛的药物进行治疗，如布洛芬。患者平时还可用洁尔阴外洗局部，能预防感染、炎症等病变，病情严重的患者建议进行手术治疗。

阴道分娩以后会有不一样水平的阴道松弛，这个现象归属于正常的，通常缩阴产物是没有其实效果的，不要过分相信这个保健品。阴道松弛通常对性生活没有作用，提议平常维持外阴干爽透气，勤换内裤，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有优点的。

每天做30-60分钟深蹲可以缩阴。深蹲的过程能够减少更多脂肪，让肌肉更加紧实。大腿和骨盆可以得到更好地锻炼，使臀部的曲线变得更加地优美，也可以增加平衡感。同时由于肌肉更加紧实，所以对缩阴也有效果。最好在饭后半个小时进行深蹲，或空腹的状态下进行，这个时间的安全系数较高。

你好上述情况来分析，可以做阴道紧缩术的

药物缩阴都是有一定副作用的，建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每日做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

做完缩阴手术后，大概一个月左右才能够恢复正常，这也因人体质而决定了，有些体质比较弱，皮肤组织恢复不好的，大概需要延迟几天，所以在此期间一定以休息为主，避免手淫，或者是进行性生活而使阴道发生撕裂。

在生完宝宝以后一般阴道是有修复的，但是如果扩张得比较厉害就需要进行恢复，可以考虑手术治疗，是可以很好的改善这种情况，最好是选择微创手术这样对身体是没有任何影响的，一般一个月以后就可以恢复性生活。

缩阴一般是指缩阴运动，深蹲运动对缩阴有一定的帮助。深蹲运动可以增强盆底肌肉的力量，改善阴道松弛的现象，对缩阴有一定的帮助。做深蹲运动时，需要采取正确的方式，不要用力过猛，以免对身体造成损伤。另外，深蹲运动只是一种辅助运动，如果想要缩阴，还需要通过缩阴手术的方式进行改善。除了深蹲运动外，还可以通过提肛运动、瑜伽等方式改... [详细]

缩阴症通常是指阴道松弛，多考虑是年龄因素引起的，但也不排除是过度劳累、盆腔炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。1、年龄因素随着年龄的增长，体内激素水平下降，可能会导致阴道肌肉松弛，使阴道的收缩能力下降，出现阴道松弛的现象。这是一种正常的生理现象，可以适当吃豆腐、黄豆、豆浆等豆制品，补充身体所需要的营养物质... [详细]

女性缩阴可以通过运动、物理疗法、手术等方式进行改善，要根据病情严重程度，采取合理的治疗措施。1、运动如果女性的阴道松弛情况并不是特别严重，可以适当进行运动，比如凯格尔运动，能够促进阴道盆底肌肉的收缩，有利于改善阴道松弛的情况。另外，也可以进行缩阴运动，能够提高阴道的肌肉张力，可以改善阴道松弛的现象。2、物理疗法如果运... [详细]

缩阴实际效果最佳的就是盆底的康复，因此，盆底的康复医治就是用一些仪器，使盆底的肌肉组织器官恢复到之前的现象，使一些阴道更加的紧致，对性生活是有优点。

根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。大概需要3千到5千元。