睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小... [详细]

你好！你这个是睡眠质量不好！Rx：1.朱砂安神丸2.合理的作息时间！！3.运动！！

不睡觉不要老是躺着，多找份事做，让自己忙起来，不要老是闲着。睡前不要吃太多东西，也不要喝太多的水了。

你好，这可能与缺钙有关的，应该考虑补充一些维生素AD制剂。

你好，清淡饮食而富有营养的食物，多饮水，保持心情舒畅。建议，健脑补肾丸。

你的情况较复杂，且与心理问题有很大的关系，建议看下心理医生

建议白天不要睡得太多，白天多逗这个小孩。白天室内光线不要太暗，就能改善晚上的睡眠。另外还要注意是否是有母乳不足导致的饥饿有可能的哦。

你好，正常。

没有弄懂您的问题，睡席梦思应该可以的。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小... [详细]

这种情况属于小儿胆小的问题，应鼓励多走路，或者在自己走一段之后给予适当的奖励。

你好，根据你的情况，目前主要考虑可能是由于神经紊乱或者是体虚引起的症状，建议是可以行中药进行调理的

你好，你的心脏有问题，建议去医院做24小时心电图检查

你好，根据你的咨询，你的症状，属于植物神经功能紊乱，内分泌失调，神经衰弱神经官能症所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间知柏地黄丸，清开灵颗粒，逍遥丸，腺苷钴胺，刺五加治疗，

梦多建议找中医辨证用中药治疗。（欢迎浏览我的医生博客）