引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀等等。建议找中医辨证用中药治疗。（欢迎浏览我的医生博客）

偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。

建议到医院检查一下，是否患了佝偻病（维生素D缺乏）。佝偻病孩子往往有睡眠不安、多汗等表现。

你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚... [详细]

你好,这个主要还是由于脾虚引起的,建议可以用点归脾丸进行治疗呀

针对你说的你的情况考虑是神经衰弱,单纯的自我调整已经不能解决问题,建议你还是及时采用药物治疗,可以看中医采用中药调理治疗,通过调理脏腑功能,调理气血,达到调整睡眠和精神状态的效果,此外注意多做运动,增强自身的免疫力,对睡眠的改善也是有很大的帮助的.

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小... [详细]

建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。

你好，这有患神经衰弱的可能，可以服用一些安神定志的药物治疗一下。

这是神经衰弱的症状，可以服用镇静、安神的如：安神补脑液、安神补心片、天王补心丹等。

多属正常现象。婴儿的睡眠时间一般都会比成人长，而且是年龄越小，睡眠时间越多。一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—... [详细]

什么食物可以有助1到3岁小朋友的睡眠？牛奶

您好：心肾不交，建议中医中药辩证施治，平时加强体育锻炼，保持好心情，保证足够的睡眠。

与缺乏微量元素钙有关，可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后，口服)，补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂），以促进钙的吸收。

你好，建议补充维生素AD滴剂试试好吗。