你好，你的情况这个减肥方法不科学的，过度节食可能对身体造成危害，祝你健康

21天减肥法通过饮食摄入不足、运动量增加、基础代谢率提高、水分流失、肌肉分解等机制来达到减脂的目的。但不建议盲目追求短期效果，以免对身体健康造成不良影响。1.饮食摄入不足饮食摄入不足导致能量消耗大于摄入，身体为维持正常功能而减少脂肪储存。为了保证营养均衡，可以适量补充蛋白质和维生素以支持减脂过程。2.运动量增加通过增... [详细]

当然会有很大影响，想要减肥是没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿。多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，预防便秘，需要严密限制饮食中脂肪的摄入，如果暴食的话是有很大影响的，这种情况是有可能会导致减肥失败的。

可以试试的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥建议是膳食控制，时间三个月到半年，太快速减肥或多或少会有后遗症，某些可能是永久性

您好！减肥其实如果是过快一般对身体都是不好的。我建议您还是用一般的减肥法比较好，这样比较保险。也容易巩固。

可以的，减肥贵在坚持，但是减肥最好通过合理饮食，增加运动两方面控制体重。

21天减肥法前三天一般必须只喝水，但不可以吃其他食物。21天减肥法是一种减肥方法，通过调整饮食结构，控制热量的摄入，同时适当进行运动锻炼，能够达到减肥的目的。在减肥期间需要严格控制饮食，建议在前三天只喝水，可以避免出现脱水的情况。同时，也不可以吃其他食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、巧克力等，以免导致脂肪堆积，影响减肥效果。... [详细]

剖腹产一般指剖宫产，剖宫产做完月子，通常不建议使用21天减肥法。主要是因为此时产妇身体还未完全恢复，过度节食可能会影响身体恢复，甚至还会出现营养不良的情况。剖宫产手术是一种比较常见的分娩方式，主要是切开腹部和子宫，将胎儿从子宫内取出，通常会对身体造成一定的损伤，术后产妇需要一定的时间进行恢复。一般情况下，建议产妇在产... [详细]

21天减肥法前三天不可以吃东西。21天减肥法前三天属于严格控制饮食阶段，此时摄入的食物热量低于身体所需最低热量值，会导致身体进入饥饿模式，进而降低新陈代谢率，影响身体健康。在21天减肥法中，除了前三天外，其余时间可以根据个人情况选择是否进食或调整食谱。需要注意的是，在执行21天减肥法时，应确保每日摄入的营养均衡，并避... [详细]

21天减肥法是指在21天内通过节食、运动等方式减肥，使体重出现较为明显的变化。在21天减肥法第三天来月经了，此时应该注意观察月经情况，注意休息，必要时就医治疗。21天减肥法是不健康的，容易导致身体出现营养不良、月经紊乱等情况。在使用21天减肥法减肥时，可能会导致身体出现营养物质缺乏的情况，从而引起月经紊乱的现象。因此... [详细]

21天减肥法是指在减肥期间内每天摄入的热量要小于消耗的热量，制定21天减肥法第一阶段，完想结束此阶段的减肥方法是需要通过运动、合理饮食、保证睡眠等方式进行。1、运动运动减肥是一种健康的减肥方式，可以通过运动来消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。运动减肥可以选择游泳、慢跑、骑行等有氧运动，每天坚持运动半小时以上，可... [详细]

首先这种情况当然建议患者要建立合理的减肥计划。最好是注意，一定不要暴饮暴食的。

你好，这两种方法都是可以减肥的，相对而言，21天减肥法是比较不容易反弹的，也相对健康一些。建议即便是减肥成功以后，后期也要注意饮食，坚持每天进行适量的运动，巩固减肥效果，保持身材。

你好，这个主要是运动减肥的，不建议节食的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。