鹌鹑蛋属于发物。发物是指辛辣刺激性食物容易诱发疾病或导致疾病加重的一类食物。鹌鹑蛋属于蛋类，其中的蛋白质对于人类来说为异体蛋白，有可能会构成过敏源诱发疾病或导致病情加重。鹌鹑蛋营养丰富，过量食用容易上火，会对人的身体造成影响。另外，由于每个人的体质不同，有一部分人会对鹌鹑蛋里面的蛋白质过敏，食用后出现过敏反应，引发皮... [详细]

变质的鹌鹑蛋不能食用。任何食物都具有一定的保质期，超过保质期后，食物安全无法得到保障，食物中的营养物质会遭到破坏，也会产生有害物质，出现细菌和微生物滋生。鹌鹑蛋已经变质后，不可以继续吃，否则可能会对身体健康造成威胁，出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，严重者甚至会诱发急性胃肠炎或者是食物中毒。

鹌鹑养殖需要饲料，饲料里面有添加剂，另外鹌鹑也要定期打防疫针，定期饲料里加点抗生素等，所以鹌鹑蛋里也有一定的激素。鹌鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益，也... [详细]

应该一样的吧，不一定非得是蛋，只要是能加强营养的，都可以啊

鹌鹑蛋含有大量的蛋白质和胆固醇，铜。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

你好，如果长吃鹌鹑蛋会造成成消化不良，只要补充每天所需的蛋白质即可。均衡营养。

孕妇是可以适量吃些鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋的营养价值特别高，不亚于鸡蛋的营养，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、脑磷脂、维生素B2、维生素B1、维生素A、铁、钙、磷等营养物质。可以很好补充孕妈的营养，有利于胎儿生长发育。建议吃的同时搭配些水果、蔬菜等对孕妈妈的身体很有好处的。

孕妇吃鹌鹑蛋可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育，但如果食用过多，可能会导致胃肠道不适、上火、过敏、流产等情况。1、胃肠道不适鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育，但如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适... [详细]

孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋营养比较丰富，而且比鸡蛋、鸭蛋的营养都要高。含有丰富的蛋白质，还含有维生素以及卵磷脂，有助于胎儿的生长发育，以及预防孕妇发生贫血。但是每天尽量少吃，不要过多食用，每天以五个为宜。孕妇在饮食上一定要营养均衡，每天保证新鲜的蔬菜以及优质蛋白的摄入，每天保证早晚各一杯牛奶，两个核桃。

你好，可以的。如果你还有其他什么的问题，可以对我继续追问或者提问，谢谢。

通常情况下，并没有女孩不能吃鹌鹑蛋的说法，女孩可以适量吃鹌鹑蛋，但注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适的情况。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等营养成分，女孩适量食用可以起到补充营养的作用，同时，还可以增强自身的免疫力。但由于鹌鹑蛋中还含有大量的蛋白质，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛... [详细]

高血压患者一般能吃鹌鹑蛋，但要注意适量。鹌鹑蛋是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，能够为人体提供所需要的营养。而且鹌鹑蛋中的胆固醇含量较低，适当食用并不会对血压造成太大的影响，所以高血压患者可以适量吃鹌鹑蛋。但要注意避免过量食用鹌鹑蛋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状... [详细]

减肥期间可以适量吃鹌鹑蛋。减肥期间适当食用鹌鹑蛋通常不会影响减重效果。虽然鹌鹑蛋中胆固醇含量较高，但其含有的优质蛋白和多种微量营养素对身体健康有益。适量摄入不仅能满足身体需要，还能促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪。如果存在高血脂、高血压等疾病，则不建议过多食用鹌鹑蛋，以免导致病情加重。在减肥过程中，保持均衡饮食至关重要... [详细]