依据您描述的现象，白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功能。选择养生用二者的其实效果都差不多，大概炒扁豆补益性会更强一些，生扁豆祛湿性好一些，生用清暑养胃，炒用健脾止泻，炒制的健脾祛湿，生用清暑养胃，提议晒干，炒后再吃。

痰湿患者一般能吃白扁豆，但需要注意适量。痰湿是中医的一种理论，一般是由于人体脏腑功能失调，水液运化障碍导致的。白扁豆味甘，性温，归脾、胃经，具有健脾、和胃、化湿、利尿的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、白带过多、痰饮、眩晕头痛、风湿痹痛等病症。痰湿患者适量食用白扁豆，可以起到补脾胃、化痰湿的作用，对身体有一定的好处。但需要... [详细]

炒白扁豆具有和中化湿、消暑解毒、健脾止泻、温脾止泻、通乳等功效与作用。由于白扁豆性质微温，过量食用可能会引起上火，因此建议适量食用。1.和中化湿和中化湿是因为白扁豆性微温，入脾、胃二经，具有调和脾胃的功能。此功效适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将白扁豆煮熟食用或配以其他药材煎汤饮用。2.消暑解毒消暑解... [详细]

白扁豆可以长期适量食用。白扁豆富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用能够为身体提供能量，并促进消化吸收。此外，其还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。长期适量食用一般不会引起明显的不良反应，但需注意控制摄入量，以免导致营养过剩或电解质失衡。对于有慢性病史的人群，如糖尿病患者，虽然白扁豆中含有一定的糖分... [详细]

可以不加别的东西炒.个人建议:饮食期间最好生冷油腻海鲜不洁瓜果不吃.

白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透；白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少便溏，夏季泻利或烦渴颇有效果，更为中老年人的长寿粥膳佳品。

白扁豆具有补充营养、健脾开胃、利水消肿、止泻、提高免疫力的功效与作用，但也可能会引起腹胀、腹痛、过敏等副作用。1、功效与作用白扁豆是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。白扁豆... [详细]

白扁豆具有补充营养、健脾开胃、利水消肿、止痛止泻、提高免疫力等功效，对于脾虚泄泻、胃炎、食欲不振等病症有一定的辅助治疗作用，禁忌主要是不宜与药物同食。1、功效与作用白扁豆是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，具有补充营养、健脾开胃、利水消肿、止痛止泻、提高免疫力等功... [详细]

白扁豆具有健脾化湿、和中消暑、补充营养、增强食欲、辅助降血压的功效，可以用于治疗脾虚浮肿、胃肠不适、食欲不振、湿浊中阻等病症，但需要在医生指导下进行用药治疗。1、健脾化湿白扁豆味甘，性温，归脾、胃、小肠经，具有健脾化湿的功效，在临床上可以用于缓解脾虚浮肿、胃肠不适、食欲不振、湿浊中阻等病症。同时，对于恶心、呕吐、腹泻... [详细]

依据你所说的状况，白扁豆具有补脾益气的作用，可针对的是食欲不佳，口中味觉消退，四肢乏力等病症若有以上状况，提议可用白扁豆加入上述的薏苡仁，茯苓，山药等熬粥补益脾胃，同时注重饮食规律，适当增强活动，少吃寒凉生冷的食品以避免作用脾胃阳气。

白芸豆与白扁豆的区别主要在于营养成分、功效不同。白芸豆当中主要是含有维生素和膳食纤维，可以促进人体的肠道蠕动。白芸豆是一种蔬菜，主要功效就是为人类提供多种的营养成分，满足身体对维生素、碳水化合物和膳食纤维的需求。白扁豆的营养价值很高，是一种很好的药材，具有补脾除湿的作用。

一般在月子里是可以吃白扁豆的，但是要注意扁豆煮食要青烂，不要生硬，避免引起肠胃消化不好，导致不良的现象。同时在月子期间，如果出现体内气虚生寒，腹胀腹痛，面色发青，手脚冰凉的人是不可以吃白扁豆的。最好吃一些，含有营养，易消化温和性的食物。

中药炒白扁豆具有健脾化湿、通乳、消暑解毒、补气健胃、增强食欲等功效与作用。本品为中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。1.健脾化湿因为白扁豆性微温、味甘，入脾经，具有一定的药理活性，能促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而起到健脾胃的作用。本品可用于治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将白扁豆煮... [详细]

中药白扁豆具有补脾胃、化湿、消暑、明目、解酒的功效与作用。本品为中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。1.补脾胃白扁豆入脾经和胃经，具有一定的滋补作用，能增强消化系统功能。可缓解食欲不振、腹胀等不适症状。可通过煎煮或炖煮的方式食用。2.化湿白扁豆性温，能够起到祛除体内寒湿的作用。对于因湿邪所致的腹泻... [详细]

中药生白扁豆具有解毒、消暑、健脾胃、化湿、止呕的功效作用，使用时需注意过敏反应，且生白扁豆作为食物时，应适量食用。1.解毒因为生白扁豆具有一定的毒性，通过炮制后可以降低其毒性。因此，在临床上主要用于治疗食物中毒、药物中毒等疾病。患者可遵医嘱服用本品进行治疗。2.消暑生白扁豆入脾经和胃经，能够起到清热的作用，所以对于暑... [详细]