白芝麻具有滋补肝肾、养血乌发、润肠通便、补虚润燥、养颜护肤等功效和作用。1.滋补肝肾白芝麻具有一定的滋补肝肾作用，因为其含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的多种微量元素。2.养血乌发白芝麻中含有的铁元素有助于促进红细胞的生成，进而达到养血的效果；同时芝麻中的黑色素有利于滋养头发，使头发变得黑亮。3.润肠通便白芝麻富... [详细]

生白芝麻具有降血脂、润肠通便、滋补肝肾、养血益精、乌发润发等功效和作用。1.降血脂生白芝麻中含有的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，从而起到降血脂的作用。2.润肠通便生白芝麻富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。3.滋补肝肾生白芝麻入药可滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。4.养血益精生白芝麻具有... [详细]

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能预防过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能预防各种皮肤炎症。

芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等现象。芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥。

女人吃白芝麻的好处有补肝肾、润肠通便、乌发、明目、养发等。1、补肝肾白芝麻具有补肝肾的功效，在一定程度上还可以用于改善肝肾阴虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。如果存在肝肾阴虚的女人，可以适当吃芝麻进行改善。2、润肠通便白芝麻具有润肠通便的功效，如果存在大便干结、排便困难等不适现象，女人可以适当吃白芝麻进行缓... [详细]

男人常吃白芝麻可以起到降低胆固醇等好处。白芝麻具有丰富的营养价值。食用适量白芝麻能有效吸收亚油酸，降低胆固醇，并吸收白芝麻中的维生素对抗自由基。延缓身体衰老，保证肌肤细腻光滑。白芝麻中的蛋黄和胆碱可以促进身体脂肪的消化和代谢，防止肥胖。从中医的角度来看，白芝麻具有一定的保肝滋补作用，能补血活血。

黑芝麻和白芝麻营养丰富，怀怀孕有了宝宝期间间都可以食用，胃口好的话注意荤素搭配和饮食多样化就好了。1天1-两个水果，平时可以额外吃点核桃，怀孕有了宝宝期间的女性奶粉，主食以少吃多餐、粗粮为主、5-6餐/日、富含纤维素、各种维生素、微量元素。也可以吃冻干桑叶。

白芝麻属于一种中药材，吃过量可能会导致消化不良、肥胖、过敏等情况。1、消化不良白芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，如果吃过多的白芝麻，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适的症状。患者可以通过按摩、运动等方式来促进胃肠道蠕动，缓解不适的症状。必要时，患者也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗。2... [详细]

白芝麻具有补肝肾、润肠燥、乌须发等功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症。白芝麻属于麻科植物芝麻的种子，其味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥、乌须发等功效，可以改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症。对于肝肾不足、精血亏虚导致的脱发，... [详细]

熟白芝麻一般是指炒熟的芝麻，吃炒熟的芝麻具有补充营养、润肠通便、补充能量、促进头发生长、辅助保护血管等功效与作用。1、补充营养炒熟的芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。2、润肠通便炒熟的芝麻中含有丰富的油脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，... [详细]

白芝麻一般可以放1个月到3个月，具体的时间还要根据环境温度以及保存的方式进行判断和分析。如果是在夏季，环境温度较高，保存的方式比较好，并且没有出现发霉变质的情况，通常可以放置1个月左右。如果是在冬季，环境温度较低，并且没有进行任何处理，通常可以放置3个月左右。如果白芝麻没有妥善保存，出现发霉变质的情况，应避免食用，以... [详细]

白芝麻仁具有补益精血、润燥滑肠、滋阴润肺、养发护发等功效和作用。1.补益精血白芝麻仁具有一定的营养物质，能够补充人体所需的微量元素及矿物质，从而达到补益精血的目的。2.润燥滑肠白芝麻仁富含油脂，能起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.滋阴润肺白芝麻仁入药后可有效改善因阴虚引起的咳嗽、咳痰等症状，使机体得到... [详细]

小孩适量吃白芝麻有好处。从营养学角度来说，白芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，如钙、铁、锌等，这些物质都是人体所必需的，能够促进大脑及智力的发展，增强记忆力，提高注意力，并且还可以起到润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的帮助。此外，小孩正处于生长发育阶段，而白芝麻中含有一定的卵磷脂，有利于脑神经... [详细]

黑白芝麻具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发美容等功效和作用。1.滋补肝肾黑白芝麻中的营养物质能够滋养肝脏，促进肾脏功能正常运行。2.养血生津食用黑白芝麻可以补充铁元素，改善贫血症状，提高血液质量。3.润肠通便由于黑白芝麻富含油脂，因此具有润滑肠道的作用，能促进食物残渣排出。4.乌发美容黑芝麻中含有的黑色素有助于增... [详细]

男人吃白芝麻有好处。从中医食疗的角度来讲，白芝麻味甘性平，入肝经、肾经，具有补益精血的功效，适当进食对改善须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状有一定的帮助作用。此外，白芝麻还含有多种维生素以及矿物质元素，如维生素E、钾、镁等，这些营养素是人体所必需的，适当食用有利于身体健康。如果男性存在慢性肠炎或胃溃疡等疾病，则不建议... [详细]