红糖白芝麻具有补充能量、提供热量、促进消化、改善贫血、润燥滑肠等功效和作用。1.补充能量红糖中含碳水化合物，可被人体分解转化为葡萄糖，为机体活动提供能量。2.提供热量红糖中的蔗糖在体内氧化产生热能，能够增加身体内部温度，起到一定的保暖效果。3.促进消化白芝麻富含油脂，具有润滑肠道的作用，有助于促进食物的消化吸收。4.... [详细]

白芝麻具有一定的辅助降血脂作用。从中医食疗学角度讲，白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、祛风润肠的功效。现代医学研究发现，其富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素E等。这些物质能够帮助调节体内的脂质代谢，从而起到辅助降低血脂的作用。此外，常吃白芝麻还可以滋养皮肤、乌发养颜。但需要注意的是... [详细]

白芝麻牛奶具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、增强骨骼强度等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必需的营养物质。2.提供能量由于白芝麻含有丰富的油脂，因此具有一定的热量产生能力，能够为人体活动提供必要的能量来源。3.改善皮肤健康白芝麻中的维... [详细]

熟白芝麻粉具有补充营养素、改善皮肤健康、促进消化、润肠通便、增强骨骼强度等功效作用。但是，由于熟白芝麻粉含有较高的脂肪含量，若作为食物摄入，建议适量食用。1.补充营养素熟白芝麻粉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够被身体有效利用。适当食用可以为身体提供必要的营养物质，满足日常生理... [详细]

白芝麻糖是以白芝麻为主要原料制成的糖，具有补充营养、润肠通便、补充能量、辅助保护头发、改善缺铁性贫血等功效与作用，但要注意适量食用。1、补充营养白芝麻糖中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、润肠通便白芝麻糖中含有大量的油脂，可以润滑... [详细]

具有养血补肝肾的作用，但是黑芝麻要比白芝麻的药用价值高得多、。

白芝麻的营养是非常高的，白芝麻里面含有大量的脂肪，而且蛋白质包括糖类，还有维生素，a维生素e等，这些都是我们人体必须的微量元素，而且里面还含有卵磷脂，钙，铁镁等营养成分，有助于补充人体的营养，强身健体，对保护皮肤也是非常不错的，可以减少色斑。

天天吃白芝麻有一定的好处。天天适量的吃一些白芝麻能够有效地吸收其中的亚油酸，有降低胆固醇的功效，而且可以吸收白芝麻之中的维生素e，起到对抗自由基的作用，可延缓机体衰老，保证皮肤的细致和光滑。白芝麻中的蛋黄素和胆碱能够促进身体脂肪的消化和代谢，起到预防肥胖的目的。

怀孕一般是能吃白芝麻的。白芝麻含有丰富的芝麻素以及多种维生素，可以起到护肤、乌发、补肝肾、益精血、润肠道等功效，还可以改善孕妇的肠道功能，缓解孕妇便秘的情况。而且白芝麻的营养价值比较高，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，所以孕妇是可以吃白芝麻的。但是在吃的时候一定要控制好量，不要吃得太多，以免增加... [详细]

白芝麻一般产自于马尾松科，马尾松属于一种中药材，具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效，但在服用时需要遵医嘱。白芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润五脏的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状。同时白芝麻还具有益精血的功效，可以用于缓解精血不足所... [详细]

女人吃白芝麻具有养血明目、润燥滑肠、滋补肝肾、乌发、美容养颜等功效和作用。由于白芝麻富含营养，长期食用有益健康，但不宜过量，特别是对于患有高脂血症的人群。1.养血明目因为白芝麻具有补益精血的作用，而血能载气上注于目，从而起到明目的功效。对于因气血不足引起的视力模糊、眼干涩等症状有一定的缓解作用。可以适当食用白芝麻进行... [详细]

白芝麻具有补充营养素、改善皮肤健康、促进头发生长、润肠通便、降低血压等功效与作用。由于白芝麻的营养价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供所需的营养物质。适当摄入有助于维持机体正常运作，对身体健康有益。2.改善皮肤健康... [详细]

吃白芝麻具有补充营养素、润燥滑肠、养血明目等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养素。2.润燥滑肠白芝麻具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。3.养血明目白芝麻中含有的铁元素有利于红细胞的合成，从而达到补血的效果... [详细]

炒白芝麻具有补充营养、润肠通便、滋补肝肾、乌发养发、抗衰老等功效与作用。由于炒白芝麻的营养成分较为丰富，若过量食用可能会导致肥胖等问题，因此建议适量食用。1.补充营养炒白芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质等物质，这些物质是人体必需的营养成分，适当食用可以为身体提供能量和营养。适量摄入可增强体质，提高免疫力。对于生长发育期的... [详细]

炒熟白芝麻具有补充营养素、润肠通便、滋补肝肾、养血益精、抗衰老等功效和作用。1.补充营养素炒熟白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供能量。2.润肠通便炒熟白芝麻中的油脂具有一定的润滑作用，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。3.滋补肝肾中医认为，白芝麻入肝经和肾经，能够滋养肝肾，适用于肝肾亏... [详细]