经常百合对女人的好处这种说法并不准确，经常适量食用百合对女性的好处包括养阴润肺、清心安神、补充营养、润肠通便等。1、养阴润肺百合归心、肺经，女性适量食用百合可以起到养阴润肺的作用，还可以改善阴虚燥咳、咳嗽、咳痰、咯血、咽干、口燥等不适症状。2、清心安神百合归心、肺经，女性适量食用百合还可以起到清心安神的作用，可以改善... [详细]

月经期间是可以吃百合的。百合味甘、微苦、性平，具有润肺止咳、安神、益气健脾、养颜的功效。百合还具有丰富的营养价值，还可以清热润燥，滋阴润肺，安神祛邪，适用于月经不调、痛经、恍惚和失眠梦的患者，能起到一定的治疗作用。月经期的女性可以适当吃些百合，不仅有助于补充经期流失的营养，还可以促进睡眠。

如果想要莲子百合猪肉汤不苦，首先把莲子芯去掉，多洗几遍。百合也要多洗几遍。莲子先浸泡，去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟，煮的时候煮久些煮烂些，莲子有清火的功能，夏天吃了能够去暑清火，百合也是，因此平常煮的时候尽大概洗去莲子心，以防作用口感，百合也发久一些。

百合炒黑豆一般有养心安神等功效与润肺止咳等作用。可以健脾补肾，因为从中医食疗的角度来看，炒黑豆可以进入脾肾经络。对于脾虚消化不良、食欲不振、腰腿酸痛、肾虚腰膝无力的人。适当食用油炸黑豆有滋补脾肾经络、健脾补肾的良好效果。百合对阴虚引起的长期咳嗽、痰中带血、发热疾病引起的长期低热有一定疗效。

黄芪杞子百合一般具有益气养阴、宁心安神等作用。可用于气阴两虚所致的神疲倦怠、乏力自汗、口苦口干等症状，也可以用于虚火上扰所致的心悸怔忡、失眠健忘、干咳少痰等症状。其次黄芪有抗疲劳，增强免疫力的作用，枸杞有提高机体免疫力，以防病邪侵害的作用，百合有镇静、止咳、抗组胺的作用，所以三者组合尤其适用于体质虚弱的过敏性哮喘患者。

百合加梨子具有清热生津和润肺止咳等功效。百合性寒，梨子性凉，二者加上冰糖一同炖汤服用，有很好的清热功效，加上味道清甜、水分充足，还有很好的生津止渴功效，适合热盛上火、长痘、口臭等人群食用。另外梨所含的配糖体和鞣酸能够对咽喉起到养护作用，与百合配伍，止咳化痰、养护咽喉的药效更强。

梨和百合香蕉一般有生津止渴等功效与促进消化等作用。香蕉富含维生素和蛋白质，香蕉可以清热、通肠、解毒，因此可以治疗便秘。也适用于干咳、高血压、冠心病患者。梨含有大量蛋白质和多种维生素，具有止咳化痰、助消化、降血压、清热解毒等功效。对高血压、心脏病患者有良好疗效。不应该吃得太多，以防止身体过冷造成不适。

黑枸杞加百合具有滋补肝肾的功效。黑枸杞加百合，可以补肝肾、强筋骨，长期服用可以延缓衰老，黑枸杞加百合还能缓解肝肾阴亏、头晕目眩等症状。黑枸杞加百合还能起到润肺止咳的作用，百合花可以减轻患者对精神萎靡、记忆力下降的影响。黑枸杞与枸杞同属药物，要注意适量饮用，避免冲泡过浓。

百合猪心汤具有养心安神、补脾益胃的功效作用。百合猪心汤对心烦不寐、失眠多梦以及心血不足的患者，有很好的滋补效果，百合猪心汤可以起到养心安神、促进睡眠的作用。百合猪心汤具有补脾益胃的作用，可用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，具有补脾益胃、增强消化能力的功效。

百合桂圆茶功效与作用一般是补血、养脑、安神等。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，养血健脾。是一种很好的补品，具有生津、益气、健脑、强心的功效，不仅适用于所有女性、儿童和患病后身体虚弱的人。而且对女性具有良好的皮肤年轻化和美容效果，也特别适合失眠、多梦和记忆力减退的人。

竹菊百合粉一般有润肺、化痰、止咳清燥的功效。竹菊花百合粉是以竹菊花和百合为原料，经现代工艺精制而成，适合平常工作压力过大或高血压的人。同时竹菊花百合粉能滋润肠道，对肺阴虚、肺热燥等症状有良好的治疗作用。经常食用竹菊花百合粉可以有效缓解和治疗呼吸道炎症，并且还具有美容养颜的效果。

百合枸杞泡水饮用一般具有治疗失眠、肾阴虚等功效。通常百合具有清肺，去火，安神等作用，枸杞则具有滋肝，补肾，明目等功效。枸杞加百合一起饮用，通常可以治疗患者失眠多梦、惊悸心虚、清肺止咳等症状，也可以缓解肾阴虚、腰膝酸软、夜晚盗汗等症状，还可以预防心脑血管疾病的发作，对降血压，降血脂也有很好的功效。

百合木耳汤具有润肺止咳、化痰平喘等功效与作用。经常饮用百合木耳汤能够有效地治疗哮喘、支气管炎、慢阻肺等慢性肺疾病引起的咳嗽咳痰、气喘胸闷等症状。另外百合木耳汤还能够有效地促进身体的血液循环，具有安神助眠功效，晚上临睡前饮用适量，能够缓解失眠多梦，心情抑郁等症状。

百合香薰通常具有补中益气、润肺止咳的功效。百合能提高机体免疫功能，抑制癌细胞增生，有明显的抗癌作用。百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用，还能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳，耐缺氧能力增强。建议患者多使用百合熏香，有利于皮肤新陈代谢，同时能够达到美容作用，但脾胃不佳者不要使用。

百合与红枣泡茶一般具有养阴润肺、养血安神等功效。百合性寒味甘，一般具有养阴润肺、清心安神的功效。红枣性温味甘、归脾、胃经，一般具有补中益气、养血安神的功效。两者相互配合，百合为主，红枣为辅，两者相互影响，可以缓和药性，起到增强滋补的功效，所以两者放在一起泡茶具有很好的食疗效果。