你现在是在孕期，在饮食上一定要注意的，孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。

坐月子一般可以吃炒板栗。板栗富含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适量食用栗子可以补充身体所需的能量，补充体力，改善食欲。这个月的体质相对较弱。吃栗子可以补充一些营养，有利于产后身体的恢复。但是栗子不应该吃得太多。如果吃太多栗子，很容易引起腹胀，消化不良和其他情况。栗子含有高糖和淀粉，吃太多栗子也会导致脂肪堆积... [详细]

肺炎患者是可以吃板栗的，因为板栗中含有大量的营养成分，所以对提高抵抗力是有好处的，但是虽然说板栗中的营养成分很多，但是也不要过多的食用，否则对你的身体健康情况也是会有很大的影响的。

胃不好的病人尽量少吃板栗，防止引起胃不舒服。如果出现了打嗝等症状，我建议你最好是到医院做一个胃镜检查一下，如果是浅表性胃炎引起的可以用一点奥美拉唑治疗，如果是消化不良引起的，可以用一点妈咪爱调理一下肠道。尽量少吃一些板栗。吃多了有可能会出现了消化不良的表现。

你好根据你的描述，办理处多是会长胖的，鲜板栗含有植物蛋白质，少量脂肪和丰富的碳水化合物，含钙、钾、镁、锌等矿物质，每百克板栗含钾高达442毫克，属于高钾食物。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。

食用过多板栗可能会引起消化功能不好。请注意要适量。若小孩食用后，身上出现疙瘩，考虑是过敏。建议您带小孩去家里附近的一家医院进行过敏源的检查，明确过敏源后，请以后多加注意，远离过敏源。时给宝宝多吃些含钙高的食物，多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有睡眠时间需要充足，平时饮食多样化些。板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，... [详细]

你好根据你的描述，办理处多是会长胖的，鲜板栗含有植物蛋白质，少量脂肪和丰富的碳水化合物，含钙、钾、镁、锌等矿物质，每百克板栗含钾高达442毫克，属于高钾食物。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。

你好朋友别担心啊，这样是不会导致发胖的啊，你不需要担心的

炒熟的板栗吃多了可能会导致患者上火。板栗属于热性食物，患者吃多之后，可能会出现口舌生疮、头晕、大便干燥或头痛等症状，因此不建议患者多吃。另外患者少量地吃一些板栗，不仅可以增强人体免疫力，还能够促进新陈代谢。板栗还可以迅速增加饱腹感，降低主食的摄入，在一定程度上还可以起到降低血压的目的。

板栗属于高热量食物。每100g板栗的热量大概是185kcal，平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal。平时做的糖炒板栗，再加上糖分含有的热量，每个板栗的总热量会变得更高，所以板栗比较适合冬季食用，因为冬季为了抵抗寒凉，对热量的需求量比较大。患者每天需控制在5-6颗左右，以免摄入的热量过高，热量转化成脂肪在皮下堆积，... [详细]

怀孕期间的女性可以吃板栗，但要注意适量。板栗不仅营养丰富，还能为身体提供能量。只要板栗煮熟后再食用，对人体不会有明显的影响。但是一次不要吃太多，否则可能不利于消化。怀孕后，孕妇食欲通常不是很好，容易出现早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等，建议适量食用板栗。平时要注意饮食清淡一些，可以在一定程度上减轻怀孕过程... [详细]

肾结石患者适量食用板栗有益，但需控制摄入量。板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，这些成分有助于维持身体的正常功能。然而，板栗也含有一定的草酸，过量摄入可能导致草酸与钙结合形成草酸钙，增加肾结石的风险。因此，肾结石患者在食用板栗时应适量控制摄入量，避免草酸与钙的过度结合，以减少肾结石的发生。

坐月子是可以吃板栗的，坐月子吃板栗可以补充优质蛋白质，有利于提高孕妇免疫力，增强抵抗力，促进机体恢复，板栗富含纤维素，分娩后易便秘，吃栗子可以滋润产妇的肠胃，促进产妇的排泄和排尿，然而，由于板栗中含有大量的纤维素和油脂，如果吃太多板栗，产妇容易腹泻，不利于产后恢复，所以产妇应注意控制。

板栗生吃具有补充营养、促进消化、保护牙齿、辅助保护血管、预防便秘等好处。1、补充营养板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进... [详细]

板栗具有健脾养胃、补肾壮腰、提高免疫力、润肠通便、预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。其禁忌主要包括糖尿病患者、消化不良患者、脾胃虚弱患者、对板栗过敏者等人群。1、功效板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康... [详细]