板栗可以生吃，本身含有丰富的蛋白质和各种对人体有益的维生素，经常吃板栗有很好的补肾效果，还能预防腰膝酸软，生吃板栗注意适量，一次性吃太多对肠胃没有好处，可能会导致消化不良，板栗含糖量不低，糖尿病人尽量少吃板栗。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况小孩肠胃不好这种情况在孩子时期也是比较常见的一种疾病.考虑孩子是消化不良的原因引起的.建议你最好先给孩子服用一段时间的小儿健脾素给孩子治疗一段时间对孩子是比较好的,这样孩子慢慢就会好的,治疗期间建议你最好多让孩子吃一些比较容易消化的食物是比较好的祝你身体健康，生活愉快

栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症，咳嗽能吃栗子的，但是不能吃太多，栗子淀粉含量高，会引起胃胀气的。栗子就是坚果，营养价值非常的高，没有治疗疾病的作用，效果不确切。

怀孕之后，在各个方面都需要注意，如果身边有人照顾是再好不过，没人照顾自己就要小心点，在饮食上马虎不得，每天都要按时吃饭，不要一餐吃一餐不吃，这样对身体伤害是很大的，自己要明白这一点。

板栗属于低嘌呤类饮食，正常食用不会明显增加患者体内血尿酸水平浓度，所以可以正常食用。但是由于痛风患者通常会伴有高脂血症、高血糖或高血压等，而板栗、瓜子、杏仁虽然不会导致血尿酸水平明显升高，但是由于含有较高的热量或油脂，对于上述有合并症的患者是不建议过多食用的。痛风患者一般的饮食原则是避免进食高嘌呤类饮食，如动物内脏、... [详细]

板栗蜂蜜具有滋补身体、消炎杀菌等功效。因为栗子花蜂蜜是一种营养价值极高的保健食材，其中含有丰富的氨基酸与矿物质，可以补中益气、缓解体虚，而且还能促进人类身体新陈代谢。不仅如此，栗子花蜂蜜中还含有多种天然药用成分，具有很强的抗菌消炎能力，能防止人体因这些细菌感染而出现炎症。

板栗和山药是可以同吃的。山药可以补脾胃，而且还助于肠道的消化。而板栗也是一种调养品，可以滋阴补肾，养颜健脾。两者放在一起熬粥喝，既可以增强自身的免疫力，又可以养胃，是一种比较滋补的膳食，而且老少皆宜。

针刺眼俗称小麦红肿，主要是由于病人身体发炎引起的火，所以在饮食中只需忌讳辛辣刺激感冒就容易导致人体发火，可以吃栗子，但由于栗子里的水比较小，所以推荐吃栗子。一次不要吃太多，需要多喝水。它被称为眼睑发炎和眼睑发炎。它是一种皮脂腺或靠近纤毛毛囊的跗骨腺的急性炎症，与皮肤毛发相对应。

板栗含糖量不高。因为淀粉含量比较高，淀粉进入人体后被消化吸收最后转化为葡萄糖，所以板栗对血糖会有影响。糖尿病患者可以适当吃栗子，但不能吃太多，以免餐后血糖偏高。如果糖尿病患者的血糖没有得到很好的控制，建议尽量不要吃栗子，因为吃了以后血糖水平可能会出现明显升高。

鸡肉炖板栗具有滋补肾经的功效与作用。板栗炖土鸡入肾经，对肾精虚弱导致的腰膝酸软、骨质疏松、生殖功能下降患者，如果适当食用一些板栗炖土鸡，通过滋补肾精能够有着很好地强壮筋骨、提高生殖功能的功效。板栗炖土鸡中还富含有丰富的优质蛋白质，蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，因此适当食用板栗炖土鸡，可以提高机体免疫力。

例假指的是月经，女人来月经一般是可以适量吃板栗的。板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且板栗中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。所以女人来月经期间是可以适量吃板栗的，一般不会对身体造成不良影响。但是要注意板栗不易消化，如果吃得过... [详细]

板栗和山药同样能够能一起吃。山药板栗排骨汤合适全家老少一起食用，此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功能。山药补脾胃，板栗也是保养的佳品，二者一起煮骨头汤，是很好的一道进补汤品。长时间食用板栗能够到达养颜、健脾等保健功能。

孕妇吃板栗可以调理胃肠道功能，缓解脾胃虚弱等问题，同时也可以缓解早期妊娠反应。板栗中含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的身体发育，是非常重要的。能够预防胎儿神经管畸形的出现，同时板栗里面含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体免疫力。板栗中含有钾离子成分，能够调节体内钠、钾平衡，促进新陈代谢。