男生备孕一般需要三个月左右，具体时间还需根据个人情况来决定。男生在备孕期间需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质和维生素食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。男生在备孕期间还要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证有足够的精子数量，一般需要... [详细]

正确备孕，孕前身体检查：父母的健康状况是否决定孩子出生后的身体状况，所以在怀孕前必须对父母双方进行全面的体格检查。饮食工作和休息：怀孕期间，妇女吃得很好，在营养补充良好的情况下怀孕不会很累。男性还需要补充身体以保持精子的强壮。男人和女人都必须放弃熬夜的坏习惯，保持早睡早起的习惯。

怀孕的正确准备是去当地医院进行血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、梅毒检查、艾滋病检查、血糖检查、白带常规检查、甲状腺功能检查、心电图检查和超声波检查。当测试结果正常时，怀孕就准备好了。怀孕前三个月口服叶酸会导致三个月内怀孕。排卵期间最好做爱，以增加怀孕的机会。避免性生活太频繁。

不好备孕的原因有很多，如不良生活习惯、环境因素、精神因素、疾病因素等。患者需明确原因，遵医嘱进行针对性治疗。1、不良生活习惯如果患者有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，可能会影响备孕。建议患者备孕期间注意养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，同时还需注意保持充足的睡眠，避免熬夜。2、环境因素如果患者长期处于污染的环境中，... [详细]

备孕成功的方法主要包括保持良好的生活习惯、保持良好的情绪、戒烟戒酒、注意饮食、适当运动等，可以提高受孕的概率。1、保持良好的生活习惯在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还需要注意避免进行剧烈运动，以免影响受精卵着床。2、保持良好的情绪在备孕期间，建议患者保持良好的情绪，避免... [详细]

备孕食谱：男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。

黑豆富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、异黄酮等多种营养物质，备孕常吃黑豆可以补肾，补充雌激素，提高卵子质量。

备孕期间建议进行排卵监测、规律性生活、均衡饮食、补充叶酸、避免药物滥用。1.排卵监测通过监测基础体温、使用排卵试纸等手段确定女性的排卵日，从而掌握最佳受孕时机。建议采用BBT（基础体温）法、LH试纸法等进行排卵预测。2.规律性生活规律性生活可以提高精子和卵子的质量与数量，增加受孕机会。建议保持每周2-3次高质量的性生... [详细]

正确备孕需遵循排卵监测、规律性生活、均衡饮食、补充叶酸、避免药物滥用等措施。1.排卵监测通过监测基础体温、使用排卵试纸等手段确定女性的排卵日，有助于提高受孕几率。建议采取B超检查的方式进行监测，通常在月经结束后3-5天开始。2.规律性生活规律性生活可以增加精子和卵子相遇的机会，从而提高受孕概率。对于未准妈妈来说，最好... [详细]

备孕成功需遵循备孕建议，包括排卵监测、规律性生活、均衡饮食、减少压力、补充叶酸等措施。1.排卵监测通过监测基础体温、使用排卵试纸或进行超声检查来确定最佳受孕时机。建议每日早晨在同一时间量体温并记录，当发现高温期时则为排卵日，此时可适当增加同房次数以提高怀孕几率。2.规律性生活规律且频繁的性生活有助于精子和卵子的相遇与... [详细]

如何快速备孕的问题下，建议采取生活方式调整、营养补充、中药调理、排卵监测、激素治疗等方法来提高备孕效率。1.生活方式调整良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食等有助于提高生育能力。适用于无特殊疾病且希望通过简单方式改善生育环境的人群。2.营养补充适当的维生素及矿物质补充可促进生殖系统健康。适合于存在特定营养缺乏或想通过膳... [详细]

您好，内膜厚度虽然没有长，但是还不是太薄，卵泡生长也挺好的。黑豆有一定作用的，您可以吃的。建议您继续检测卵泡就是，看到卵泡成熟时增加同房次数，增加受孕几率。备孕期间还要注意服用叶酸片，以后避免接触放射性物质和对胎儿有害的药物。

男的备孕也需要做好孕前检查，一般需要做抽血化验检查、精子质量的监测。做完检查之后，需要通过运动的方式来调理身体，每天坚持做有氧运动，同时要多吃一些蛋白质含量高的饮食，身体状态调整到最佳之后再进入备孕的阶段。这样能够提升自然受孕的概率，而且这样也有益于优生优育。

正常情况下，如果是同房超过一年以上的时间，没有正常的怀孕，并且没有采取任何避孕措施的情况下，这个就属于不孕不育，这种情况已经是属于一种病理性的现象了，一般是男性精子质量不正常，或者是女性生殖系统有问题引起的，这个您需要医院系统的检查一下男性精子质量，女性生殖系统。