髌骨劳损是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，老是碰撞挤轧致伤。不要盲目用药，要科学治疗。陈旧性的髌骨劳损，需要进行热敷按摩，使用活血化瘀的膏药外敷，有助于改善现象的，平常注意保暖。

这种髌骨劳损的情况是属于比较常见的一种身体骨骼疾病，主要是跟过度的劳累有关系。一般不用特别的药物进行治疗，多休息一些时间，尤其是髌骨的位置要多注意休息，可以用热敷等物理治疗的方法进行改善，这样就能有很好的改善效果了。

髌骨劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行处理。1、一般治疗如果患者症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多吃高钙类的食物进行缓解，比如鸡蛋、牛奶等。2、药物治疗如果患者疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来... [详细]

髋骨的功能是保护膝关节,增强股四头肌的力量,有助于伸直膝关节.由于髌骨前面的软组织非常少,位置表浅,所以当膝关节局部负担量过重时,很容易受到损伤.日积月累,便会形成髌骨劳损.

髌骨劳损可以通过休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.休息患者应减少患处活动，必要时卧床休息，以减轻膝关节负担。休息有助于缓解疼痛、促进软组织修复，从而减轻髌骨劳损引起的不适症状。2.弹性绷带包扎使用弹性绷带环绕膝关节，在松弛状态下从下往... [详细]

髌骨劳损通常表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及不稳定感，如果症状持续不缓解，建议及时就医。1.疼痛髌骨劳损时，由于软组织损伤和炎症反应，神经受到刺激而引发疼痛。这种疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动或负重时加剧。2.肿胀肿胀是由软组织损伤引起的局部血流量增加和液体潴留所致。肿胀可能发生在髌骨周围区域，伴随着... [详细]

髌骨劳损是可以采用热敷的方法来进行治疗的，但是还是要及时的去医院做一个检查，然后根据检查的情况进行治疗，这样的话效果才会比较好，而且对身体也没有多大的危害，日常生活中一定要注意多吃一些含钙，我这比较高的食物和创先体内的钙物质，或者也可以采用按摩的方法来缓解一下病情。

预防髌骨劳损，可以通过避免剧烈运动、适当按摩、控制体重、避免长期蹲便、加强膝关节保护等方式进行处理。1、避免剧烈运动平时要避免进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，以免导致髌骨受到损伤，增加髌骨劳损的发病概率。2、适当按摩适当按摩可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防髌骨劳损的目的。但是在按摩时要注意力度，... [详细]

髌骨劳损应该根据病情选择合适的治疗方法，如果是轻伤的话可以通过膝功能锻炼缓解症状。对于中等伤(半蹲时疼，活动开后症状减轻，锻炼后加重，休息后又减轻)在不加重髌骨损伤的前提下，增加中等强度的膝部功能练习则：静蹲、跳绳等。尽量不做膝关节负荷较大的练习。

一般临床上对于髌骨劳损以后的病人，主要还是表现为关节的疼痛症状为主，一般针对于这种情况的治疗，最主要的还是需要嘱咐病人，远离与劳累的环境，如果继续劳累，这种疼痛症状是很难改善的，另外千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。如果病... [详细]

髌骨劳损可能是由外伤、髌骨软化症、先天畸形、髌腱炎或髌韧带松弛引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致关节面损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。可通过冷敷、穿戴支具等方式进行保守治疗，严重时需手术修复。2.髌骨软化症髌骨软化症是由于软骨退变导致的髌股关节炎症反应，可引起膝关... [详细]

髌骨劳损是由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧而致伤的，对于陈旧性膝关节劳损应加以热敷，按摩肌肉和韧带。加强股四头肌和股二头肌等大腿肌肉的力量，以不出现疼痛为度，不让肌肉过于疲惫不堪，可以加强膝关节的稳固性。如静力半蹲。

髌骨劳损多久能好可自身因素有关，血液循环差炎症刺激周围组织粘连，出现活动受限不适反应现象。治疗相对缓慢。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增加抵抗力，可以给予活血化瘀营养对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助观察。按时复查治疗。

髌骨劳损常见的病因是和长期的劳累，不良的姿势等是有很大的关系，可以引起具体的疼痛，活动受限等不同的症状，对患者的健康造成一定程度的影响，建议还是及时的就诊，专业骨科医生的指导下对症处理，同时需要制动休息，抬高患肢，不能受凉。

膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损，确诊了是髌骨劳损，有积液，要注意适当的休息，不能做剧烈运动，不能太劳累，积液多的话要在医院把积液抽掉，加吃点化瘀通络的药，消肿止痛的药，外加中药外敷，可以在当地的中医院骨科门诊进行治疗。