髌骨疼痛不宜跑步。髌骨疼痛可能是由于髌骨软化症、髌骨半脱位、髌骨骨折等原因引起的，这些疾病都可能导致髌骨关节的损伤和炎症。在髌骨疼痛的情况下，跑步可能会加重关节的负担，导致疼痛加剧，甚至可能引起更严重的损伤。因此，建议在髌骨疼痛时避免跑步，以免加重病情。

可能有膝关节滑膜炎。你应该注意多休息，保持温暖，避免剧烈运动，尽量减少负重。可以口服抗炎镇痛药物和活血化瘀、消肿止痛的药物，配合热敷和膏药贴敷，以提高治疗效果。考虑到它是由韧带损伤引起的，目前可以使用抗炎和止痛药物，并且可以喷洒膏药来改善它。应该注意多休息，不要过度劳累。

膝关节髌骨疼痛可能是由外伤、髌骨软化症、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱位，引起急性疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要冷敷以减少肿胀，然后进行适当的固定和休息。2.髌骨软化症髌骨软化症是由于髌骨关节面软骨逐渐磨损导... [详细]

运动后髌骨疼痛可能是外伤、关节滑膜炎、软骨损伤、韧带损伤或关节积液等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.外伤外伤可能导致肌肉、肌腱、韧带等组织受伤，进而引起疼痛。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；重度则需及时就医进行适当的外科手术如清创术、缝合术等。2.关节滑膜炎... [详细]

膝关节髌骨疼痛可以通过滚动式、点按式、揉按式、摩擦法、搓法等方式进行按摩。1、滚动式患者可以使用手掌大鱼际贴着髌骨部位，向下按摩，可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。但是按摩的力度一定要控制好，不可以过度用力，以免出现疼痛加重的情况。2、点按式点按式主要是通过手指的指腹，对髌骨部位进行按摩，可以缓解髌骨... [详细]

膝盖髌骨疼痛可能是髌骨损伤、髌骨软化等疾病导致，需对症进行手术和药物治疗。1、髌骨损伤：此类患者在跌倒或暴力活动期间可能会遭受直接的暴力打击或髌骨牵引伤。这可能会导致外伤，如髌骨骨折和脱位，导致疼痛。对于这种创伤，大多数情况下都需要手术，例如打开病变，在直视下缩小病变，并使用张力带进行内固定。2、髌骨软化：这类患者经... [详细]

你好，髌骨疼痛综合征通常是由于不当的运动导致局部的损伤，引起局部无菌性炎症，导致疼痛的情况。建议和指导，需要停止跑步，给予一些抗炎药物治疗，改善局部疼痛的情况，改善局部炎症，另外还需要注意后期的逐渐康复，避免一些不当的运动，特别是运动前不做热身，另外，运动期间，出现一些剧烈或者是运动的不当，导致局部骨关节的损伤。

运动后髌骨疼痛可能是肌肉拉伤、髌骨软化症、髌腱炎等原因所导致，患者应根据具体病因进行治疗。1、肌肉拉伤患者在运动时由于没有做好热身，或者是运动的姿势不正确，可能会导致髌骨部位的肌肉出现拉伤，从而出现髌骨疼痛的情况。此时患者可以在医生的指导下通过冷敷、热敷的方式来缓解疼痛，同时也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物来... [详细]

髌骨疼痛不适需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与外伤、骨质疏松症、髌骨软化症、骨关节炎等原因有关。1、剧烈运动如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的现象。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈运动，也可以通过局部热敷的方式进行改善。2、外伤如果局部... [详细]

青少年髌骨疼痛可能是髌骨软化症、髌骨骨折、髌腱炎等原因所导致，可以根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、髌骨软化症髌骨软化症是指髌骨软骨出现退行性病变，可能是髌骨软骨营养不良、外伤、激素水平改变等原因所导致，患者会出现髌骨疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖... [详细]

髌骨疼痛可游泳，但需医生指导。游泳是一种低冲击力的运动方式，可以减轻髌骨的压力，有助于康复。然而，由于髌骨疼痛可能涉及多种原因，如髌骨软化、髌骨半脱位等，因此在进行游泳前，应咨询医生的意见，以确保游泳不会加重疼痛或对康复产生不良影响。在医生的指导下，选择适当的游泳方式和强度，可以安全有效地进行游泳锻炼。

有大概是由扭伤和拉伤引发的，也大概是其他原因导致的。为了诊断，最佳到医院门诊选择骨科手术查验和医治。一般您应该注重休息，防止过分活动。

运动后髌骨疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻炎症和肿胀，缓解运动后髌骨疼痛。2.弹性绷带弹性绷带通过拉伸和压迫作用来稳定关节结构，在运动后立即应用。... [详细]

儿童髌骨疼痛可能是由外伤、生长痛、先天性畸形、滑膜积液、髌骨软化症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤外伤可能导致关节周围肌肉、韧带等组织损伤，引起局部充血水肿，从而导致疼痛。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。2.生长痛生长痛... [详细]

打球后出现髌骨疼痛可以采取休息、弹性绷带包扎、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.休息休息是指停止运动或减少活动量，使受伤部位得到充分恢复。休息有助于缓解肌肉紧张和炎症反应，促进软组织修复，从而减轻髌骨疼痛。2.弹性绷带包扎弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过紧... [详细]