出现上述情况考虑过度手淫导致肾虚，建议找中医望闻问切检查，再做治疗

跑步不持久可以考虑肌肉锻炼、营养补充、功能性训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.肌肉锻炼通过渐进增加运动强度和距离来提高耐力，如慢跑、间歇训练。持续性的肌肉锻炼有助于增强心肺功能和肌肉耐力，从而提高跑步持久度。2.营养补充均衡饮食，适量摄入碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，满足运动所需能量和恢复需求。... [详细]

祛痘效果一般是持久的，但也可能会出现复发的情况。祛痘一般是指通过外用药物、口服药物、物理治疗等方式，达到祛除面部痤疮的效果。面部痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染等因素有关。患者可能会出现脓疱、丘疹、结节等皮损，部分患者可能会出现疼痛症状。如果患者遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，一般可以达... [详细]

想知道自己是否持久，可以通过性生活时阴茎勃起反应是否良好来判断。性生活时阴茎勃起反应是否良好，可以通过阴茎勃起后的状态来判断。如果阴茎勃起后能够迅速进入，并且勃起的时间大于4分钟，则说明勃起反应良好。如果阴茎勃起后不能迅速进入，或者是勃起的时间小于4分钟，则说明勃起反应不佳。但通过这些方法并不一定准确，建议患者及时到... [详细]

不持久一般是指阴茎不持久，通常跟身体有关。阴茎不持久可能跟身体虚弱有关，特别是平时不注意休息，或者长时间做劳累的体力活时，便有可能会导致阴茎无法正常勃起，进而影响正常的性生活。另外，如果患者的阴茎部位受到外力的撞击，可能会导致局部的血管破裂，容易出现肿胀疼痛的症状，也有可能会影响正常的勃起。如果出现了明显的不适症状，... [详细]

不持久的情况因人而异，部分情况下不需要治疗也可能自行恢复。不持久是指男性在性生活中无法维持足够的勃起时间以达到满意的性生活。这种情况可能与生活习惯、心理因素、内分泌紊乱等有关。如果是由生活方式不当导致的，则通过调整生活习惯可能会有所好转；如果是由于内分泌失调所致，则需要针对原发病进行治疗。此外，患者还需要注意避免过度... [详细]

男人不持久可以考虑生活方式调整、心理咨询、抗抑郁药、抗焦虑药、5-磷酸酰胺酶抑制剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。1.生活方式调整生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善整体健康状况，从而可能对性功能有益。虽然没有明确的研究证明生活方式调整直接影响男性勃起时间... [详细]

不持久可以考虑行为疗法、认知行为疗法或社交技能训练等非药物治疗方法来改善情况。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。1.行为疗法行为疗法通过正面强化来增加积极的行为模式，如渐进式肌肉松弛法，鼓励个体逐渐延长肌肉放松的时间。此方法有助于减轻因肌肉紧张导致的不适感，从而提高身体对运动的耐受性。2.认知行为疗法认... [详细]

男性不持久可以通过药物治疗来改善。不持久是指男性在性生活中无法维持足够的勃起时间以达到双方满意，这种情况可能与多种生理和心理因素有关。药物治疗是常用的方法之一，如5-磷酸二酯酶抑制剂西地那非、达泊西汀等，能够有效增加血流至阴茎海绵体，延长勃起时间。但选择哪种药物需遵循医嘱，并考虑个人健康状况及可能出现的风险。除了药物... [详细]

不持久可以考虑西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非、曲唑酮等药物。这些药物属于处方药，建议在专业医生指导下使用，以确保安全和有效。如果问题持续或影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家。1.西地那非西地那非适用于治疗男性勃起功能障碍。该药物通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加细胞内环磷酸鸟苷浓度，松弛平滑肌细胞，改善阴茎血... [详细]

勃起不持久应该去中医科进行调理治疗。在服药治疗期间，合理饮食不吃辛辣刺激的食物。每天保持充足的水份。适当的身体锻炼。提高身体素质。身体不舒服，应及时去医院就诊待病情好转后，为避免二次生病或感染，一定要提高自身的免疫力，适当的多做运动，提高自身素质，做到有病就要及时治，不拖拖拉拉。

你好，你可能存在早泄，早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。

你好你的情况最好是服用五子衍宗丸、龟灵集、男宝，或水煎仙灵、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

不持久原因比较多，针对不同疾病对症治疗，可能是有泌尿系统炎症性疾病的，如果是肾虚所致，建议服用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等补益肾虚的药物，有助于缓解症状。如果是因为前列腺炎性疾病影响性生活，建议积极抗炎治疗，一般可服用左氧氟沙星、三金片、头孢地尼等药物治疗。

化妆不持久可能是化妆步骤不对或者皮肤问题等。洗脸需用有效的清洁产品彻底清洁皮肤，使用能够改善和保护皮肤的护肤品，包括紧致乳液或爽肤水、面霜和眼霜。良好的妆容应使用多种颜色的粉底，表现出面部的立体效果，表现出明暗的区别。画完后，用眉夹和眉剪修剪，眼部的顺序是眼影眼线笔等。