通常可以通过深呼吸、提肛运动、仰卧起坐等方式来憋精不射。1、深呼吸深呼吸可以促进血液循环，有利于身体的恢复，还可以促进性生活的和谐。2、提肛运动提肛运动可以锻炼盆底肌肉，改善盆底肌肉的血液循环，增加性生活的质量。3、仰卧起坐仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，有利于促进血液循环，可以增强性功能。除此之外，还可以通过跑步、游泳等... [详细]

忍精不射可能会导致肾气虚、肾阴虚、肝郁气滞等疾病，对身体造成不良的影响。1、肾气虚忍精不射会导致肾气不足，肾主藏纳气，肾气虚则会导致气化失职，精液的生成和转化障碍，从而出现肾气虚的症状。患者可以在医生的指导下服用肾气丸、右归丸等药物来治疗，也可以通过艾灸、按摩等方式来缓解。2、肾阴虚由于忍精不射会导致肾阴液不足，肾阴... [详细]

不射精怎么回事男人射精困难与早泄正好相反，并非在他想射精前就排精了，而是根本无法射精。那些患有射精困难的男性的典型感受是丧失勇气，不少男性都有这个问题。大多数男性(或女性)将射精与男性性高潮对等，因为它们同时发生。射精困难可由器质性因素或配偶关系以及做爱因素(精神性因素)引起。器质性因素包括：1.老年。男性年老后，他... [详细]

没有射在里面也有怀孕风险。虽然没有射精体内，但是在阴道口附近射精会导致少量精子进入女性生殖道内，从而造成怀孕的可能性。如果没有采取任何避孕措施，并且在排卵期有性行为，即使没有射入也有可能导致意外怀孕。为了避免意外怀孕，建议使用避孕套等安全有效的避孕方法。

久硬不射一般是指阴茎勃起不坚，阴茎勃起不坚不幸福可能是因为频繁手淫、精神压力过大、前列腺炎、包皮过长、勃起功能障碍等原因所造成的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、频繁手淫如果患者在日常生活中经常手淫，就可能会导致阴茎海绵体长时间处于充血的状态，从而出现阴茎勃起不坚、勃起困难等不适症状。建议患者需要及时戒... [详细]

男性忍住不射，可能会引起前列腺炎、射精障碍等疾病发生。如果男性忍精不射，那么盆腔脏器就会始终处于充血状态，长此以往就可能会形成淤血、水肿，组织脏器营养不良，形成无菌性炎症，最终可能会引起前列腺炎、导致勃起功能障碍等。因此，建议男性应规范性生活，不忍精不射，如果担心伴侣怀孕，可使用避孕套等避孕措施。

你好～！需要做生殖系统和前列腺和精液检查分析。确定原因后诊治，中西药结合治疗

你好，一般与前列腺炎有关的，建议去正规男科做前列腺液的检查

你好很高兴为你解答从你描述看是忍精不射，那种方法，从你描述的两种情况对第二种由于达到高潮马上要射精的再忍回去对身体是有影响的，第一种方法时比较好的建议你还是要按第一种方法是比较好的，不会影响健康的。供你参考祝好

跟您说的状况必需注重好的生活习惯，维持愉快的心情，不要有压力，多进食营养丰富易消化食品，多吃新鲜的水果菌类，加强体质提升自己免疫力。

你好，具体要根据自身情况来定，有可能会出现前列腺炎、睾丸病变等疾病，建议不要如此，另外不要再手淫了，防止出现肾虚、前列腺炎、阳痿早泄等疾病，如果现在没有异常症状，可以暂时观察，以后注意即可。

长时间不射可能是由于心理因素、前列腺炎、包皮过长等原因引起的。1、心理因素长时间不射可能是由于心理因素引起的，例如在性生活的时候过于紧张、焦虑等，会出现长时间不射精的情况，一般在调整心态后可以得到改善。2、前列腺炎前列腺炎可能是由于病原体感染、性生活过频等原因引起的，会出现长时间不射精的情况，同时还会伴随尿频、尿急等... [详细]

男生迟迟不射可能是自慰过度、精神压力过大、前列腺炎等原因所导致的，需要及时去医院进行检查。1、自慰过度如果在平时经常手淫或者是性生活比较频繁，可能会导致阴茎处的神经处于兴奋的状态，久而久之也会出现射精过快的情况。一般可以通过戒掉自慰习惯等方式进行缓解，也可以进行适当的体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，有助于增强自身的体... [详细]

一般这种情况可见于性生活过频，频繁射精，龟头不敏感等引起。建议先暂停性生活，如果有手淫要戒除，平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，看是否可以好转。也可以到男性科做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查采取治疗。

忍精不射可能会导致肾气不足、肾阴虚、肝气郁结等问题。1、肾气不足中医认为精子是通过肾脏排出体外，如果经常进行忍精不射，会导致肾气不足，从而出现腰膝酸软、乏力、遗精、早泄等症状。患者可遵医嘱口服药物治疗，如五子衍宗丸、金锁固精丸等，同时还可以适量食用补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝等。2、肾阴虚由于忍精不射会导致肾阴虚，... [详细]