你可能是心情不好，可能是近期受过什么刺激，建议看看精神科医生或者去做下心理咨询。也有可能是因为你和那些人不熟悉所以呆在一起不自在。

你目前的情况主要考虑心脾两虚，气血阴阳不调引起的。建议服用归脾丸和柏子养心丸进行调理。

你好，一般憋尿刺激平滑肌造成神经紧张，一般最好不要憋尿，有尿就去厕所

身体怕冷，多是由于机体的阳气亏虚所致。而心里莫名的恐慌，多是由于胆郁痰扰所致。也就是心胆气虚。。建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理心胆气虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多注意保暖。

你好:你现在的症状很可能和你曾经的经历有关,需要详细咨询,找到产生此症状的应激源才好具体分析,心结打开,你的症状才能得到解决.如需要帮助可以和我联系.

你好，这种情况应该考虑是对自己缺乏自信心，导致的。请您平时保持良好的心态，多参加一些有益的活动都和亲人和朋友沟通交流，多锻炼自己。

有可能是一种自我暗示的原因引起的，也有可能是别的原因引起的，建议做个风湿四项的检查。

根据你的描述，考虑是体质差影响，中医一般认为还是属于肾虚的症状，你可以继续看中医，辨证治疗，都是可以补肾治疗。

你好，你现在应该是心理的问题，你要努力改变这种现状。平时要和朋友一起出远门走走，通过各方面的锻炼，重塑性格。

对于你目前的胃疼不适，检查是糜烂性胃炎，可以用阿莫西林、奥美拉唑联合治疗，另外饮食清淡易消化等。

你好，你的这种情况是一种极不自信的表现。可能是因为你曾经有过不愉快的经历导致的。建议你做好找心理医生进行心理治疗。

您好，只是感觉紧张的话，应是属于一种心理方面的因素，需要克服紧张的情绪状态即可，不要太过担心害怕。

目前已经看过心理医生这个时候发现自己有了一些后天性形成的强迫症，这个时候考虑和学习生活压力过大是有关系的，建议在日常生活方面首先需要排除你的工作压力和学习生活压力的。能出现典型的一些强迫症的现象，这个时候建议可以口服镇静安神的药物的，在临床应用方面可以口服奥氮平片或者是口服盐酸帕罗西汀片等。

人多时不自在紧张可以通过认知行为疗法、药物治疗、心理调适等方法进行治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法是一种心理治疗方法，旨在帮助个体识别和改变不适应的思维模式和行为习惯。通过与治疗师的互动，学习如何在人群中保持自信和放松。2.药物治疗对于严重的社交焦虑，医生可能会建议使用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物或选择性5-羟色胺... [详细]

您好！您目前是怎样服药的呢？服药多长时间了？药物治疗同时可以配合心理治疗效果会更好