花生也是属于坚果一种，所以产妇也是可吃花生的。而且花生营养丰富。还有大量蛋白质和维生素。并且它的脂肪和胆固醇含量非常低，所以是非常适合产妇食用的。还有产妇可用花生炖猪蹄汤喝。这样不仅可补充身体所需的能量，而且还有助于通乳下奶。

产妇开奶的话，可以找催乳师帮助催乳，还可以让宝宝多吸乳奶头，吸乳前要擦干净奶头，也可以自己拿吸奶器吸吸，还可以在饮食方面进行催奶，比如嫩鱼，鸡蛋汤，鲫鱼汤，猪蹄汤都是可以帮助乳汁分泌的。

剖腹产术后催奶鲫鱼汤做法如下，通常洗用干净的3、4两重的鲫鱼两条。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。

吃莴笋是可以止牙齿出血的。因为莴笋的维生素很高，多吃莴笋对于体弱多病的人还是有好处的，对于经常流鼻血的朋友也可以吃莴笋。

孕期不能吃鸭肉是没有科学依据的哦,鸭肉属于良性食物,不可以多吃,但绝对不是不能吃啦!多吃些水果，绿叶蔬菜好的，还有生的核桃对胎儿大脑好的哦，其实孕妇吃的东西和平常差不多的，药类就切记不要随便吃，医生也不建议你吃药类的。

妊辰斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素,雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化不必担心也不需要治疗.日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部.产后数月皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹.每天吃... [详细]

）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！

产妇可以通过药物美白、激光去斑、果酸换肤、光动力疗法等方法来祛斑。若色素沉着情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.药物美白药物美白通常包括外用美白产品如维生素C衍生物、熊果苷等成分的产品以及内服美白口服液等；具体使用方法遵循产品说明书指导。这些成分有助于抑制黑色素形成及促进其代谢，从而减少色斑出现；适合... [详细]

产妇催奶一般情况下,在宝宝出生后1至2周后妈妈才会真正下奶.但在宝宝出生的第一周必须让他多吸吮,多刺激妈妈的乳房,使之产生“泌乳反射”,才能使妈妈尽快下奶,直至足够宝宝享用.产妇催奶,最长用的下奶的方法：猪脚花生汤.猪脚花生汤制作方法：将猪脚洗乾净,用滚水烫过去腥,再和花生,姜,葱一起煮,直到猪脚软硬适中,汤呈现淡乳... [详细]

1、怀孕早期的营养食谱妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营... [详细]

您好，月子病是不存在的，只是由于坐月子期间身体正处于恢复期，所以要注意休息，不要太劳累，以免影响身体恢复。一般坐月子要做六周的，这个时候身体已经基本恢复了，这期间多休息，保持充足的营造供应，不要太劳累就可以了。

你好，当孕妇吃醪糟时，摄入的酒精就会直接使胎儿受到毒害，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。同时，还会造成胎儿某些器官的畸形。在经常吃醪糟摄入酒精较多的孕妇中胎儿甚至发生心脏和四肢畸形，所以怀孕期最好不要吃。

产后的分泌物主要以恶露为主，但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点“前戏”。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，产妇有信心，才好早日开张。产妇在分娩后3个月内忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌... [详细]

表现为失眠、多梦、心悸、健忘、虚烦、盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸痛、五心烦热。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐等。若未见好转建议及时到医院在医生的指导下采用合适的中药调理治疗。

产妇破水症状表现为羊水流出、阴道分泌物增多。如果伴有腹痛、子宫收缩或胎儿下降感，应立即就医以评估是否需要分娩。1.羊水流出羊水是保护胎儿的重要液体，当羊膜破裂时，会导致羊水通过宫颈口流出。羊水通常会持续不断地流出，导致阴道分泌物明显增加，颜色可能为透明或淡黄色。2.阴道分泌物增多由于胎膜早破，使得宫颈内口的压力降低，... [详细]