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我以前有点便秘，老喝一些肠清茶，好长一 （女）
周凹
擅长：症状咨询
这个建议芦荟胶囊调理，一次2粒，一日3次，待好转后逐渐减量，平时注意每天保持一次大便，即使是没有便意也要去厕所，顺时针搓腹部，忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜，多饮水。
深圳市中西医结合医院
