最好包括蛋白质、糖、维生素、微量元素和膳食纤维等

可以，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配

忌吃“有味”食品味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

臭汗恐惧症是社交焦虑障碍的一种表现，不属于抑郁症。臭汗恐惧症主要表现为对特定刺激物（如体味）过度敏感，而抑郁症则是一种情感障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退等。两者在临床表现和病理机制上存在差异，因此臭汗恐惧症不是抑郁症。若症状持续或加重，建议及时寻求专业心理医生的帮助。除了上述提到的症状外，臭汗恐惧症患者还可... [详细]

臭汗恐惧症不是遗传病，因为其属于心理障碍，病因与遗传关系不大。臭汗恐惧症主要是患者对自身或他人产生不适当的焦虑或回避行为，导致对出汗产生过度的担忧和回避行为，从而影响生活质量。这种心理障碍并不涉及遗传因素，因此不属于遗传病范畴。臭汗恐惧症可能与其他生物学因素有关，例如体内激素水平的变化、神经递质失衡等。这些因素可能导... [详细]