一般情况下，跑步、跳绳、打羽毛球等运动可以促进排卵。1、跑步跑步可以促进身体的血液循环，有利于卵泡的生长发育，一定程度上可以促进排卵。2、跳绳跳绳可以促进身体新陈代谢，还可以促进卵泡的生长发育。3、打羽毛球打羽毛球可以锻炼身体肌肉和韧带，一定程度上可以促进卵泡的生长发育。除此之外，还可以游泳、瑜伽等。但要注意运动强度... [详细]

溴隐亭不是促排卵药，但高泌乳素血症时排卵不正常，溴隐亭可降低泌乳素，使其他激素正常分泌，达到规律排卵的目的。服药期间没有特殊注意事项，但服药2-3个月后应复查激素6项，了解泌乳素降低情况。必要时可进行B超检查排卵，了解卵泡发育速度是否正常。

促进排卵可以考虑生活方式调整、营养补充、药物促排卵、针灸疗法等方法来实现。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些因素共同作用于机体代谢状态，有助于改善内分泌环境。良好的生活习惯有助于维持正常的体重范围，减少因肥胖或瘦弱引起的激素水平异常；规... [详细]

促排卵，一般是通过药物刺激卵巢，然后诱发排卵，口服促排卵药如克罗米酚、胰岛素增敏剂、等，或者激素联合治疗、手术这种方式治疗。在使用促排卵药物的同时需要监测卵泡的发育情况。平时生活中可以吃些促进排卵的食物，比如黑豆、山药、甲鱼、红糖生姜茶、当归、鸡肉、南瓜、枸杞、羊肉、红花、牛肉、莲子等这些都是能够促排卵的。

那些食物促进排卵：现在32岁，也是生育旺盛的时期，所以不要担心这个，如果不放心，可以去医院做一次全面的孕前检查，如果没有太大的问题，只要你保持规律的习惯，避免熬夜疲劳，避免吸烟喝酒等不良习惯，应该考虑是没有问题的。你可以在日常生活中吃得更多，莲藕片和豆腐可以起到保持卵巢的作用。

促进排卵可以使用促排卵药物，比如克罗米芬、尿促性素以及绒促性素等，用药过程当中，需要经阴道超声监测卵泡生长情况，卵泡成熟后HCG注射促排。但是药物一定要在医生的指导下使用。如果夫妻一直同居没有避孕，超过一年没有怀孕，称为不孕症。这种情况需要夫妻双方先去医院做体检，包括男方精液的检查，女方B超监测等了解卵泡发育情况。

促排卵药物有很多，有口服的药物，也有肌肉注射的药物，需要根据自己的具体情况在医生指导下用药，别自己随便用药，免得药物损伤身体，药物都有一定的副作用。保持阴部清洁卫生，这种情况可以口服药物促排卵，也可以肌肉注射药物进行促排卵，经常做个腹部超声波检查，看一下卵泡发育情况。

可以多吃一些豆制品和补气补血的食物来促进排卵的，但其实食物促排卵的作用不大，如果你用排卵试纸检测排卵一直不好，你就需要去医院做b超，查一下卵泡的发育情况，要保持良好的心态，要注意劳逸结合，生活作息要规律，不要经常的情绪波动太大，保持内分泌的平衡。

促进排卵的方法是有很多种的，具体的怎么样促进排卵，包括一些打排卵针促排卵，吃一些排卵药促排卵，也可以调理自己的生活，适当的进行一些运动也能够促进排卵，但是这个是分情况的，如果是想要怀孕，尽量的就是在生活中调理自己的饮食，吃一些蛋糕蛋白的时候，结合性的做一些运动，加快卵泡的成熟就能够排出卵子。

通常可以吃富含雌激素、富含维生素、富含蛋白质的食物来促进排卵。1、富含雌激素的食物在日常生活中可以适当吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆等，这些食物中含有天然的植物雌激素，能够促进卵泡发育。2、富含维生素的食物可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子等，这些食物中含有丰富的维生素，能够促进卵泡发育。3、富含蛋白质的食物... [详细]

促进排卵的食物有豆类、谷类、坚果、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等。1、豆类豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物性雌激素，适当食用可以补充体内的雌激素，能够促进卵泡的发育，在一定程度上可以提高受孕的几率。常见的豆类食物有豆腐、豆浆、黑豆等。2、谷类谷类食物中含有大量的膳食纤维、维... [详细]

促进排卵的方法有药物和饮食俩个方面。在药物里面可以选择正规的医院，必须在医生的安排下进行口服药物，比如口服一些促性激素，克罗米酚等药物。在饮食方面可以吃点高蛋白质的食物，比如豆制品，鸡蛋，瘦肉，牛奶等，还可以吃点高维生素C的食物。

如果你现在喝黑豆浆，可以补充体内的激素水平，可以促进卵泡发育。黑豆属于中药，有一定的治病作用，但是要是简单的药物能治疗的话，很多女性不会为卵巢功能不好而没孩子了吧，从自然效果好的治疗卵巢功能，发育出自然优秀的卵泡，最好是看中医吃点自然的中药，对症的话效果很好，不对症的话就难以解释了，有些还会适得其反，

叶酸不能促进排卵。叶酸是一种水溶性维生素。在妊娠早期和妊娠晚期，摄入适量叶酸是预防胎儿畸形和神经管发育缺陷的重要途径。孕妇对叶酸的需求是正常人的4倍。孕妇的身体需要叶酸来产生正常的红细胞。根据调查，中国育龄妇女贫血患病率为20.6%。酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。没有排卵诱导作用。

促排卵药很多，如克罗米芬、HCG、HMG、调经促孕丸等，这些都是处方药，正规医院对这类药物的使用有严格限制，没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。成年女性一般每个月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，会引发卵巢过度刺激综合症，如头晕、恶心、造成肝肾功能损害等。