个人认为前者比较好。请适度运动改善体质。放松心情不要过于紧张的的

大豆卵磷脂和大豆磷脂的成分不同、功效不同。大豆磷脂和大豆卵磷脂是大豆提取物，两者都具有很高的营养价值和药用价值，通常被用作各种药物的成分。大豆卵磷脂是从大豆油生产的油渣中提取的一种脂肪，其成分复杂，大豆卵磷脂也是大豆油生产的副产品，呈棕黄色固体，氧化后变成棕黑色。

这两种物质在性质和功效上有很大不同。大豆卵磷脂是从优质大豆中通过超低温提取得到的卵磷脂浓缩物。它具有延缓衰老、清洁血管、预防老年性痴呆等多种功能。它对糖尿病也有影响。这是非常有益的。大豆异黄酮是大豆生长过程中代谢产生的一种产物。它也被称为植物雌激素，因为它与雌激素的结构相似。可用于缓解女性更年期不适，补充雌激素等作用。

大豆卵磷脂是一种混合磷脂它是由磷脂酰胆碱(卵磷脂我们简称PC高等级为PPC)、磷脂酰乙醇胺(脑磷脂我们简称PE)、磷脂酰肌醇(肌醇磷脂我们简称PI)、磷脂酰丝胺酸(丝胺酸磷脂我们简称PS)等成分组成其中最典型的是前三种。卵磷脂是精制大豆油过程中的副产品。定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅不要有过多的精神压力。

大豆异黄酮和大豆卵磷脂的区别在于化学结构、分子量、功能应用、吸收利用以及副作用。1.化学结构大豆异黄酮是一种植物雌激素，其分子中具有酚羟基和糖苷键；而大豆卵磷脂则属于磷脂类物质，由磷酸、胆碱或肌醇与甘油形成的酯构成。大豆异黄酮通过与雌激素受体结合发挥类似的作用，但生物活性较低；而大豆卵磷脂不具备任何激素样作用，仅作为... [详细]

大豆异黄酮和大豆卵磷脂在成分、来源和生理作用上存在区别。1.成分大豆异黄酮主要存在于大豆、黑豆等植物中，是一种天然的植物雌激素。而大豆卵磷脂则是一种存在于大豆中的磷脂类物质。2.来源大豆异黄酮主要来源于植物性食品，如豆类、蔬菜和水果。而大豆卵磷脂则主要来源于大豆和豆制品。3.生理作用大豆异黄酮具有类似于雌激素的作用，... [详细]

您好，应该没有问题，但是工作环境不好容易出现尘肺或者肺部真菌感染性疾病，考虑可能是需要加强工作防护，另外痛风类疾病加强饮食保健，控制高嘌呤类食物，其中包括豆腐等。

你好，根据描述的情况分析还是尽量的不要吃，这是不适宜的，尽量饮食清淡为主。

你好,你的孩子属于过敏性体质,对于这样的情况,最好的治疗就是脱离致敏原,也就是远离使她过敏的东西,再加上药物治疗,这样才可能有效果.你的孩子对大豆过敏,大豆油是从大豆里提炼出来的,也是大豆的一种成分,虽然不能说肯定对大豆油也过敏,但对其过敏的可能性较大,建议不要让让她吃大豆油.

你好，一般可以的。没有副作用。

你好，根据你的描述，是不可以的，感谢你的咨询

主要是调节雌激素的水平，是有调理内分泌的作用等，适用于更年期，还可以改善经期不稳定的情况而且还可以延缓衰老。在平时的时候自己要学会调节好心态，多吃一些清淡有助于消化的食物，因为本身心态就不好在吃这些食物是会导致情况出现更加的严重。

女性朋友多吃一些大豆，可以补充身体里所需要的雌激素，尤其是快到更年期的女性朋友，由于身体内的卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素会越来越少，这个时候可以通过多喝一些豆浆，吃豆腐来补充雌性激素，从而缓解更年期的症状。