鸭肉胆固醇含量在肉类食品中相对来说并不算高。食物中胆固醇含量最高的应该是猪脑了，其次是各种动物的内脏。我们常吃的肉类中猪肉中胆固醇含量同样高居榜首，尤其是五花肉。牛、羊肉胆固醇含量要低于猪肉，鸡肉及鸭肉要低于牛羊肉，淡水鱼胆固醇含量相对最低。平时饮食上应低油脂饮食摄入，适当加强运动锻炼。

降总胆固醇需要进行饮食的控制，避免摄入富含胆固醇的食物，如猪脑和动物内脏中胆固醇含量相对较高，要尽量减少摄入。还应该减少肝脏的合成和动物脂肪中所含饱和脂肪酸的摄入。每天吃适量富含膳食纤维的食物，并吃富含EPA的食物，如深海鱼。每天适当运动，可以降低胆固醇。特别是超重和肥胖的人，建议进行适当的运动。

血液胆固醇高容易出现心脑血管疾病。胆固醇是血脂中的一员，包括甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果胆固醇增高，时间长了之后会造成血管壁里出现斑块，也叫动脉粥样硬化。若时间延长斑块增大会让血管腔变窄，斑块如果不稳定破裂局部就会引起血栓，从而引发急性心梗、脑梗。

首先胆固醇没有好坏之分，正常值2.4--5.5mmol/L,化验单上胆固醇代号CHOL，甘油三酯代号TG胆固醇与甘油三酯都属于脂蛋白，在血液中的含量增加了，血液自然就粘稠

降低胆固醇，胆固醇偏高，一是饮食控制，二是多运动，指导意见：在平日饮食尽量选用低胆固醇的食物，比如各种植物性食物，陆地上最好的植物油是亚麻籽油，海里最好的是鱼肝油。多食用富含膳食纤维和植物固醇的食物，如各种绿色蔬菜可以帮助降低胆固醇。

一个50克的鸡蛋约含292豪克的胆固醇，且胆固醇主要存在蛋黄中。同质量的鸡蛋比猪牛羊肉、鱼肉等胆固醇含量高，比动物肝脏如猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝含量高。但远不如猪脑、牛脑胆固醇含量高。较人体胆固醇主要有两个来源，一是内源性的，主要由肝脏合成，人体每天合成的胆固醇约1-1.2克，是人体胆固醇的主要来源。

第一、补充蛋白质。鮰鱼含有大量的蛋白质，每100g鮰鱼含蛋白质17.6g，且鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人吸收和利用。第二、降低胆固醇。鮰鱼脂肪含量较低，每100g鮰鱼脂肪含量0.8g，且多为不饱和脂肪酸。

女性胆固醇高的症状一般有肢体麻木、头晕、胸闷、胸痛、腹痛等。1、肢体麻木胆固醇高可能会导致血液黏稠度增高，使脑部供血不足，从而出现肢体麻木、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体免疫力。2、头晕胆固醇高可能会导致血液... [详细]

高胆固醇可以服用他汀类的药物进行治疗。高胆固醇是指血浆中的总胆固醇高于正常值范围，主要与遗传、不良饮食等因素有关，患者通常会出现头晕、肤色改变等症状。在治疗上，首先要控制饮食，避免饱和脂肪酸的摄取，此外可以服用瑞舒伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀等他汀类的药物进行治疗。建议改善饮食结构，积极进行体育运动，可以有效控制体内的... [详细]

胆固醇结晶的情况不太严重。胆固醇结晶：是正方形，缺一个小角的结晶体，在血液中很少成为一个平面，而是成堆形成，也可单独存在，当成堆多量时，可视为胆固醇增高，可以从饮食以及生活习惯来进行改变，平时适当地控制脂肪类食物的摄取，每天进行运动，并且定期进行检查。

猪肝含胆固醇高，100克猪肝含胆固醇368毫克，与推荐的每日胆固醇摄取量(300毫克)非常接近。再吃些别的含胆固醇食物，摄入就多了。所以猪肝要吃得合理、吃得适量，非常必要。一般，每周两次、每次100克左右的猪肝，能满足机体对维生素A的需要，同时不会对血胆固醇造成很大影响。

鸡蛋的胆固醇是比较高的。一只鸡蛋含有约290毫克胆固醇。蛋类含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，对身体有益。能提供大脑所需的营养成分，促进脑细胞繁殖，增强记忆，补充人体所需的钙质。可以促进骨骼生长，防止骨质疏松。能降低血清胆固醇和血黏度，具有软化血管、促进血液循环的作用。

总胆固醇的正常值为2.85-5.69mmol/L，胆固醇是血脂的一种成分，如果出现升高或降低的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。总胆固醇是血脂的一种成分，主要存在于人体的肝脏和脂肪中，总胆固醇的含量可以直接反映人体中血脂的水平。如果患者的总胆固醇出现升高的情况，可能是由于长期进食高脂肪、高胆固... [详细]

你好，一是吃清淡饮食，二是多运动，三是服用辛伐它丁，血脂康治疗！

胆固醇偏高可以服用辛伐他汀片等降血脂药物治疗，另外注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要吃动物内脏，另外可以适量喝绿茶，加强锻炼身体。在平常的时候清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当多吃点粗杂粮，每天保证饮水量，不要喝酒，坚持运动。