你好,鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。

禁忌人群:低热不退、动脉硬化、气滞者、内脏损伤患者、骨折伤者忌食。适宜人群:一般人均可食用。尤适宜老年人、儿童、体虚、贫血者。鹅蛋的功效的基本介绍:鹅蛋，是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量... [详细]

鹅蛋的功效一般包括修复受损细胞、提高记忆力等。1、修复受损细胞：鹅蛋中的蛋白质和氨基酸能修复人体内受损的细胞，有助于细胞的分裂和生长，有利于人的正常生长发育。而且因为鹅蛋可以修复受损的细胞，还可以缓解皱纹和斑点，所以鹅蛋的营养价值高。2、提高记忆力：鹅蛋含有丰富的卵磷脂和大量的维生素，卵磷脂与人脑及其周围神经的发育有... [详细]

鹅蛋的基本介绍鹅蛋，是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。鹅蛋和鸡蛋一样也分散养和笼养... [详细]

鹅蛋具有补充营养、改善记忆力、促进生长发育、保护肝脏、维持新陈代谢等功效和作用。1.补充营养鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等物质，适量食用可以为身体提供能量。2.改善记忆力鹅蛋中的卵磷脂有助于提高脑细胞活性，增强思维能力，从而起到一定的改善记忆力的作用。3.促进生长发育鹅蛋中富含多种氨基酸及矿物质元素，这些物质... [详细]

你好！鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产之前,吃几个鹅蛋可以去胎毒！鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。

鹅蛋具有补充营养、改善记忆力、促进骨骼发育、增强免疫力、保护肝脏的功效。由于鹅蛋的食用价值较高，若需要长期食用或作为特定人群的饮食选择，建议在专业人士指导下进行。1.补充营养鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、B族维生素等物质，适量食用可以为身体提供所需的多种营养成分。适当摄入鹅蛋可满足日常能量需求，维持... [详细]

鹅蛋中含有多种蛋白质，有祛斑美白的作用，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，可以根据需求服用。

鹅蛋具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、维持体内酸碱平衡、提高免疫力等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。1、补充营养鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、提供能量鹅蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适当食用后可以... [详细]

鹅蛋是具有一定的补气血的作用，可以吃一些，鹅蛋性味甘微温，在中医方面来说有补中益气的作用，鹅蛋的营养价值比较高，含有蛋白质、脂肪、还含有卵磷脂、以及含有维生素、钙、以及含有铁、镁等成分，可以煮着吃，也可以用油煎着吃，尤其是在寒冷的时候吃比较好，以补益身体，还能够防御寒冷气候对人体的侵袭。

孕妇在全部孕期都能够吃鹅蛋。鹅蛋的营养价格很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、微量元素等营养成分，孕期适当吃鹅蛋，不仅能够为孕妇和胎儿降低营养，还可以促进胎儿大脑的发育，还可以加强孕妇的记忆力，对孕妇和胎儿都有优点。要注重身体体质，营养平衡，不要吃过冷过辣的食品，不要熬夜，防止劳累，按时复查。

促进大脑的发育，加强记忆力，促进大脑神经系统的发育。鹅蛋性子偏温，中医以为鹅蛋可以补五脏，十分合适一些肾炎、肝炎或久病体虚的人群食用，可以补养身体。

鹅蛋具有补充营养、提供能量、改善皮肤健康、促进生长发育、辅助治疗贫血的功效与作用。食用鹅蛋时，建议适量摄入，避免过量导致脂肪和胆固醇摄入过多。1.补充营养鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、B族维生素等营养成分，适量食用可以为身体提供多种必需的营养素。这些营养素能够支持身体正常的生理功能和代谢过程，有助于... [详细]

鹅蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素E、维生素A、维生素B1、钙、镁、铁等微量元素丰富的营养，有利于人体健康。鸡蛋是甜而甜的，它具有补气，改善大脑，防止感冒，去除胎儿的作用。鹅蛋中的卵磷脂对人体大脑和神经组织的发育有着重要的影响。卵子中的维生素A可以维持人体正常的视觉功能，防止夜盲症和视力丧失。鹅蛋还具有增强人体记忆... [详细]