保持舒适的睡眠环境，床铺不可太冷或太热.

你好考虑是神经衰弱引起的

失眠多梦，常有3个方面的因素，分别是疾病因素，环境因素和心理因素造成的，你可以对照自己的实际生活找找原因。

您好，考虑是植物神经紊乱引起，平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。必要时在医生的指导下采用相对应的药物治疗。

你好，这种情况可能跟你最近过于劳累，生活或者工作压力过大导致的，不要紧，自己慢慢缓解压力，会慢慢好转的。

这种情况要注意身体衰弱引起的可能性，以及白天过于疲劳，思想压力大，可以考虑进行中药调理，找一个好的中医，经过辨证后，开出适合自己服用的中药。

可能是平时压力过大,精神有些衰弱,或者多看了恐怖的电影或者小说.想摆脱恶梦纠缠,首先要保持情绪乐观,少看恐怖的电影或小说.如果有压力过大,精神紧张有些神经衰弱的症状,可是适当调整饮食,吃点安神补脑的食物或者药物.睡觉姿势要注意,不要盖很重的被子,不要把手压迫心脏或肚子,平躺睡,或者右侧卧位.睡觉时多想想快乐的事情.希... [详细]

你精神压力大不大多调节心情吧

你好，根据你的描述你的孩子的这种情况可以给孩子服用八宝惊风散进行治疗。

从以上情况开始分析，症状为夜间睡眠多梦，经常做噩梦，如果在醒来以后仍然清晰记得梦境内容则个人分析需要考虑不排除是睡眠障碍和睡眠质量不佳，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受多导睡眠监测。

您好！根据你的情况可能跟过度劳累有关，建议注意保暖。保证睡眠质量并积极应用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物对症治疗比较好。

您好，根据您叙述的症状考虑为神经衰弱，可以使用酸枣仁颗粒和谷维素片治疗，祝早日康复

中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。