你的情况就要多吃粗纤维的食物，多吃绿叶的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，苹果，猕猴桃，每天保证吃两根香蕉，晨起空腹喝蜂蜜水，多喝一点水，每天2000毫升，都是防止便秘，保持大便通畅的方法。好吧，用马应龙痔疮栓或太宁栓，必要时需要做一个纤维肠镜的检查，以明确诊断。

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗... [详细]

一般含糖量较高的水果都容易使人发胖，例如荔枝、菠萝和西瓜等，适当的吃是没有问题的，多吃了会发胖的。减肥的话，建议吃黄瓜、猕猴桃、榴莲和柚子是绝对不会发胖的，而且釉子的维C是很多的糖分热量和脂肪都是最低的。

吃甜食吃多了会发胖的，甜食有软软的口感和甜甜的味道，让许多女孩子都对它爱不释口，特别的上瘾。但是吃甜食却容易发胖，很多女人忍不住吃甜食，又害怕发胖，这该怎么办呢？只要吃之前记住这三句，你就可以放心吃了。甜食诱惑力太大，吃多了还长胖

南瓜里面的营养成分丰富，经常吃南瓜对身体有较多的好处，并且经常性的吃南瓜也不会导致身体发胖，南瓜是不会引起肥胖的。因为南瓜是很好的食物，里面含有很多的维生素,对身体很好的。可以适当的吃点南瓜，这样对身体有好处，不会引起肥胖。

您好，可乐是很容易发胖的，我建议您在减肥期间要少喝点饮料，其实喝白开水是最好的了。可乐中含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类，这种糖类非常容易被人体吸收，但其提供的能量来的快，去的也快。

你好，根据你提供的情况来看，这个更年期的人是会很容易引起发胖的，主要是体内雌激素逐渐减少有关系。就是说女性一旦进入更年期以后，首先就应该多注意生活有规律，饮食上适当的控制，饭后，最好是走步，散步以及运动都可以有效地帮助你控制体重。其次就是调整良好的心态。

生蚝活不仅营养价值比较高一些，并且在吃完之后也不会导致肥胖的情况出现，生蚝汁中含有大量的蛋白质，但是它的脂肪以及热量都是比较低的，所以这样的食物吃了之后是不会引起发胖的情况，在吃生蚝的时候需要注意，最好是不要喝啤酒，否则很容易会导致痛风的症状。

你好，正常来说吃果冻是不会发胖的，但是如果大量的吃可能会导致一些肥胖的现象。因为果冻主要的成分是由一些可溶性的胶质以及糖类，在体内代谢中可以，起到排除一些重金属元素，对身体是有好处的。但是过量的吃，可能导致糖分摄入体内出现发胖的现象。

脸大与面部骨骼有关系：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸。如果不是这方面的原因，瘦脸首先需要从控制饮食开始。平时注意饮食清淡，控制高脂肪高热量食物的摄入的，低脂低糖低盐饮食，加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，比如快走，慢跑，骑车，游泳等，贵在持之以恒。等体重控制以后再瘦... [详细]

奶油当中富含油脂，儿童现在正是身体生长发育期，如果进食过多的油脂，机体会以脂肪的形式储存在皮下、肝脏及脑组织等，所以会出现发胖、智力减退等。建议平时不要过多吃奶油类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃一些粗粮类的饮食，保持膳食均衡，加强体育锻炼，控制体重。

任何紧急避孕药含有大量的激素，是在常规避孕失败的情况下不得已采用的措施。易导致内分泌紊乱，有可能会扰乱月经周期甚至闭经。建议一年的服用次数不超过三次。可采取如：避孕套、上环等安全有效措施进行避孕。

你好，女性，服用丙硫氧嘧啶后发胖。一般丙硫氧嘧啶不会引起发胖。你服用丙硫氧嘧啶可能是治疗甲亢的。甲亢可是体内代谢增强，人消瘦。现在的发胖可能与甲亢控制，消耗减少有关。同时需定期复查甲状腺功能，避免甲减。祝早日康复！

上环一般不会引起发胖的。

这与遗传基因有关系,加强锻炼会有一定的帮助的