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问题实体“番薯”具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘、降低血糖等功效和作用。1.补充营养素地瓜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,适量食用可为身体提供必要的营养素。2.提供能量地瓜含有丰富的碳水化合物,能快速转化为葡萄糖被人体吸收利用,从而提供持续的能量来源。3.促进消化地瓜中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率,改... [详细]
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孕妇可以适量地吃番薯。番薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分,能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状。此外,番薯中还含有一定的叶酸,有利于胎儿神经系统的发育。但是需要注意的是,由于番薯含糖量较高,因此不建议过多食用,尤其是对于有妊娠期糖尿病的患者,以免引起血糖波动。如果孕妇对番薯过敏,则不可以吃,否则可能会出现皮肤... [详细]
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朋友你好,你这情况是可以吃番薯汤的,如果有不明白的地方还可再问。
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朋友你好,你这情况可以吃番薯汤的,如果有不明白的地方还可再问。
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你好,这也是可以吃的。主要是少吃多餐,易消化的一次,这个含有淀粉,不容易消化。
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番薯可以减肥,但每样东西都有两面性,而且要适度食用。甘薯因含有10多种微量元素、亚油酸和膳食纤维而减肥,有助于肠道蠕动,刺激肠道排便,预防便秘,有助于减肥。红薯的含糖量也相对较高,所以不能一次吃得太多,一般选择早上的时间比较好,身体解毒的最佳时间,加上红薯,效果会更好。
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吃土豆是增肥还是减肥,主要要看吃多少土豆怎么吃土豆。减肥主要是从两方面入手:第一、控制摄入量。第二、增加消耗能量,也就是老百姓讲的“管住嘴迈开腿”。对于摄入量这一块的计算,主要是控制每一天的能量摄入,量出为入,主要根据每个人的劳动强度不同,来计算每天的能量的摄入。
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答案是可以的。红薯促进排气,粪便中混有的小气泡,其实也是废气。增加粪便的排出量,也能使废气一起排出。红薯中含有大量的食物纤维素,而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果,能给肠的活动以强力的刺激,引起蠕动,促进排便,即使废气充满肠内,也具有将粪便挤出的力量。
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红薯含有一种氧化酶,容易在人体的胃肠道里产生二氧化碳气体。一般红薯吃得过多,易使人腹胀、呃逆、放屁。红薯中的含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时不妨搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
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肝癌患者可以吃番薯,它是一种相对安全的健康食品,也是一种很好的抗癌食品。它含有一种抗癌物质赖氨酸。因此,肝癌患者吃一点番薯对自己的病情还是有一点帮助的。当然,凡事都有利弊,吃红薯的人不能多吃,否则会有打鼾的情况。
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孕晚期的孕妇一般是可以吃番薯的。番薯又称为番薯、甘薯,是一种常见的食物。番薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、铁、锌、硒、锰等营养元素,孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质。孕妇在孕晚期时,一般可以适量吃番薯,因为番薯中含有丰富的维生素和多种矿物质,适量食用可以补充孕妇身... [详细]
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来月经时可以适量食用番薯。来月经期间,女性身体处于微循环状态,免疫力相对较低。番薯富含膳食纤维和多种维生素,可促进消化吸收,改善便秘。来月经时可以适量食用番薯,有利于调节肠道功能,但不宜过量摄入,以免引起腹胀或血糖波动。如果患者对番薯过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。在来月经期间,饮食应以清... [详细]
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适量吃番薯通常不会引起便秘。番薯含有丰富的膳食纤维,可以增加粪便体积并改善大便性状,从而预防便秘的发生。此外,番薯中还含有一些天然润滑剂,如半乳糖苷,有助于软化大便并促进其顺畅通过肠道。如果食用者在摄入番薯的同时存在水溶性维生素B2缺乏、锌缺乏等营养不良状况,则可能导致消化功能减退,进而出现便秘的现象。对于便秘患者而... [详细]
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怀孕期间可以适量食用番薯。番薯中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等营养素,有利于促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但需注意不可过量食用,因为番薯中含有的糖分较高,过多食用可能会导致血糖升高,影响孕妇的血糖控制。若孕妇存在妊娠期糖尿病,则不建议食用或尽量减少摄入高糖食物,以免引起血糖波动。对于孕期饮食,应遵循多样化且均衡... [详细]
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高血压患者可以适量食用番薯,但不建议过量食用。从病理机制来看,番薯本身并不直接导致血压上升,但由于其含有较高的碳水化合物,在消化过程中可能会引起一定程度的血糖波动,进而引发交感神经兴奋,使心率加快,收缩压增高,诱发或加重高血压的症状。因此,为控制好血压,高血压患者应减少食用番薯的量。如果患者对番薯过敏,则不能食用,否... [详细]
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