肺活量的提高可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、呼吸肌力量训练、体位引流、胸部物理治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉来控制呼吸节奏，通常每日练习数次。此方法有助于改善膈肌功能，增加胸腔容量，从而提高肺活量。2.缩唇呼吸训练缩唇呼吸训练涉及用嘴唇... [详细]

肺活量8000毫升不正常。肺活量8000毫升高于正常范围，属于病理性的肺活量增大，可能与慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病有关，这些疾病会导致肺组织弹性减弱，从而引起肺活量增高。如果患者存在肥胖症或胸廓畸形等情况时，可能会导致胸腔内压力增加，进而影响到肺部的通气功能，可能导致肺活量低于预期值。此外，吸烟、长期处于污染... [详细]

提高肺活量可以尝试腹式呼吸训练、深呼吸练习、瑜伽、游泳、慢跑等方法。如果发现肺活量没有明显改善或者症状加重，应尽快就医以排除潜在的肺部疾病。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉来控制呼吸节奏，通常每天进行数次，每次持续数分钟。此方法有助于增强膈肌力量，从而增加胸腔容量并改善通气效率。2.深呼吸练习深呼... [详细]

肺活量低可以尝试腹式呼吸训练、肌肉锻炼、营养支持、肺容量增加训练、支气管扩张剂等方法来提高。如果这些措施无效或伴有呼吸困难等症状，建议咨询专业医生。1.腹式呼吸训练腹式呼吸通过深度吸气和呼气来增强膈肌和肋间肌的力量，从而提高肺活量。具体做法是在安静环境下，采取舒适的坐姿或躺姿，深吸气使腹部隆起，缓慢呼气时使腹部凹陷。... [详细]

肺活量小的原因有两方面，一个是缘由先天遗传因素，缘由胸腔先天很小，和胸骨发育不正常导致肺活量受到影响。另一方面是缘由自身缺乏运动以及锻炼，导致肺的弹性不行影响肺活量。建议可以每天坚持做扩胸运动，以及练习游泳都可以有助于提高肺活量。

锻炼肺活量可采取有氧运动、呼吸肌锻炼、体位训练等措施进行治疗。1.有氧运动有氧运动通过提高心肺功能，增加肺活量，如慢跑、游泳等。定期进行有氧运动可以增强呼吸肌力，改善肺活量。2.呼吸肌锻炼呼吸肌锻炼通过增强呼吸肌力量，如吹气球、深呼吸等。这些锻炼可以提高肺部的通气量，从而增加肺活量。3.体位训练体位训练通过改变身体姿... [详细]

肺活量8000也是正常的，说明肺活量特别好，一般情况下，成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况越好的人肺活量越大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活... [详细]

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，可以通过深呼吸气来进行锻炼。体育锻炼也可以增加肺活量，每天多进行有氧运动，如打篮球，游泳，足球等运动，然后逐渐增加运动量，多进行练习憋气，注意休息劳逸结合，预防感染。

跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑... [详细]

肺活量低可以考虑腹式呼吸训练、深呼吸练习、肌肉锻炼、营养支持治疗等方法来提高。1.腹式呼吸训练腹式呼吸通过深度吸气和呼气来增加膈肌运动，从而提高肺活量。患者可采取平卧位，双臂外展上举，掌心相对，然后深吸气使腹部隆起，再缓慢呼出气体。腹式呼吸适用于需要增强肺部功能的情况，如长期吸烟者、哮喘患者等。2.深呼吸练习深呼吸练... [详细]

肺活量过高可能会导致过度换气综合征、胸廓畸形继发性肺通气功能障碍、肺大疱、慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压等危害。1.过度换气综合征过度换气综合征是由于短时间内快速深呼吸导致体内二氧化碳浓度降低，引起呼吸性碱中毒。表现为头晕、心悸、四肢麻木等症状，严重时可出现抽搐甚至昏迷。2.胸廓畸形继发性肺通气功能障碍胸廓畸形继发性肺... [详细]

跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑... [详细]

你好，肺扩量大也就是所说的肺活量大，肺活量大在人体呼吸的时候可以吸入更多的氧气，排出二氧化碳，给身体提供充足的氧气，保证机体正常工作，肺活量越大，代表身体状态也就越好。建议你可以采用以下方法来扩大肺活量：1经久跑操练。注意要对于峙时常、跑以及呼吸配合、距离适当、强度不宜大。2操练潜入水下或潜泳。在水中不但手臂要么停的... [详细]

快速提高肺活量一个就是要注意均衡营养，千万不要挑食或者是厌食，这样会影响到肺的发育。第二就要加强运动，尤其是有氧运动，比如短跑、跳操这些是非常能提高肺活量的。第三就是要充足、合理的休息和睡眠，对于肺活量的提升也是非常重要的因素。一般只要做到营养、休息以及时间合理，是不会有太大的问题。

有肺部疾病的患者不适合采取运动这种比较激烈的方法来提高自己的肺活量，可以采用深呼吸的锻炼方法或者吹气球的锻炼方法。深呼吸的时候，需要深深的吸一口气，然后均匀的慢慢的把气体吐出来，重复30次，1天训练2-3次，效果是比较好的，提高肺活量也是比较快的，而且没有任何的副作用。