成年人的肺活量平均值男性为3500～4000毫升,女性为2500～3500毫升,经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上,像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。肺活量是随着年龄的增长而下降的。一般来说,年龄越大肺活量越小，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持正常。

肺活量是临床常用名词，尤其在呼吸科经常听到。肺活量是一次用力吸气后，再用力呼出的气体量，不受时间因素限制。在肺功能中是很常见的检查指标，一般反映呼吸肌肌力，肺功能状态。肺功能对肺脏的意义，跟心电图对心脏的意义一样，大家应该对肺活量引起足够重视。

1.游泳。坚持游泳，有意识地练习深呼吸和快速呼吸，并在适当的时候练习屏气，可以使一个人的呼吸肌肉发达，有助于提高肺活量。2.胸部增大练习。能提高胸肌力量，能起到扩胸、增加呼吸深度的作用，从而提高肺活量。

加强肺活量的锻炼方法主张因人制宜原则，可选择增强心肺功能的运动项目，如步行、慢跑、游泳、球类、爬山、做操等，个子瘦长的患者可多进行俯卧撑或引体向上、哑铃、拉力器及器械体操等练习，以增强肌肉力量，而且也可进行跑步、打羽毛球、游泳等全身性运动，使体质壮实起来。

正常成年人的肺活量，一般在2500-3500mL。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分，肺活量是肺功能检查中的通气功能检查指标之一。肺活量是用于判断人体心肺功能的重要指标，也可以用于辅助诊断疾病。一般情况下，健康成年男性的肺活量在3500-4500mL，健康成年女性的肺活量在25... [详细]

肺活量变低了可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等病理性因素引起的。1、生理性因素长期进行重体力劳动，可能会由于过度消耗肺部功能，从而导致肺活量变低。另外，如果机体经常出现呼吸道感染，也可能会导致肺活量变低。通常情况下，如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生... [详细]

肺活量8000mL通常是不正常的，因为正常的肺活量通常是指最大吸气后，再用力呼气时，肺活量的百分比值为0.8-1.0。肺活量8000mL已经低于正常范围。肺活量是肺功能检查中的重要指标，通常情况下，肺活量的正常范围值在3500mL-4500mL之间。如果肺活量低于正常范围，可能是由于患者缺乏锻炼、营养不良等原因导致的... [详细]

正常成年人的肺活量，一般在2500-3500毫升。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。肺活量是用于判断限制性通气功能障... [详细]

肺活量大，说明肺功能较好。实际上，肺活量可以通过锻炼而增加，如跑步，爬山，游泳等。肺活量实际上是肺功能的一部分。实际运动中，肺活量高低可能和症状不成正比。出现运动后呼吸困难，建议去医院就诊呼吸科，胸外科，完善相关化验检查等，如血常规，胸部CT，肺功能，气管镜等，明确诊断后再治疗。

你好，肺活量低其实只是一个相对指标不是绝对的因为每个人的身高体重还有肺的大小都是不一样的。应该结合你自己的自身情况。如果你的肺活量远远地以，正常人的情况下。说明你，犯哮喘，和肺水肿的几率比较大。提示你在平时的，在健身运动中应该多选择与呼吸有关的运动。

肺活量6000毫升属于心肺功能比较好的一个状态。正常成年人男子肺活量一般在3800毫升左右，女子在2800毫升左右，当然有些运动员或者长期运动的人肺活量会比较高些。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。注意休息，适当运动，规律作息，避免过度劳累，禁烟酒。

肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量和残气量等。一般可以通过深呼吸、扩胸运动、俯卧撑、跑步机锻炼等方式来练肺活量。1、深呼吸患者可以找一面空旷的地方，尽力深吸一口气，然后再慢慢呼出，反复进行该动作，直到肺部将所有气体呼出为止。在做深呼吸时，患者需要注意保持呼吸道畅通，避免过度... [详细]

吸一口气用力吹肺活量计就行。

肺活量1000毫升是否正常，需要结合具体情况来判断。不同年龄段的儿童和青少年，其肺活量正常范围有较大差异。比如，小学生的肺活量一般在1000-2000毫升，所以对于年龄较小的小学生群体而言，肺活量1000毫升可能处于正常范围下限附近，但也基本属于正常情况。不过，随着年龄增长，青少年的肺活量应该逐渐增加，如果到了中学阶... [详细]

通常情况下，成年男性的肺活量在3500毫升-4000毫升，成年女性的肺活量在2500毫升-3000毫升，具体情况因人而异。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，可以反映肺功能的状态。如果出现肺活量下降的情况，可能是长期吸烟或者患有肺部疾病等原因引起的，还可能会伴随胸闷、气短等不适症状。如果出现肺活量增高的情况，可能是... [详细]