肺活量小可以通过生活方式干预、肺部运动训练、中药调理、补肺益气药物治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.生活方式干预建议患者戒烟、限制酒精摄入、改善饮食习惯及增加体力活动。因为烟草中的有害物质会损伤肺组织，导致肺活量下降；而长期大量饮酒会导致肝功能受损，进而影响到身体对营养物质的吸... [详细]

提高肺活量可以采取腹式呼吸训练、肌肉锻炼、肺部运动疗法、中药调理等方法。1.腹式呼吸训练腹式呼吸通过深度呼吸引导横膈膜收缩来增加胸腔容量，从而提高肺活量。患者可尝试使用深吸慢吐的方法，在安静环境中每天练习数次。腹式呼吸适用于任何人群以增强呼吸功能，并可在日常生活中随时进行。2.肌肉锻炼定期进行如跑步、游泳等有氧运动可... [详细]

肺活量增大可以通过运动训练、腹式呼吸训练、中药调理、补肺益气丸、六味地黄丸等方法来实现。1.运动训练通过增强胸腔肌肉力量和增加肺部气体交换面积来提高肺活量。适用于无基础疾病且体质较好的人群。2.腹式呼吸训练腹式呼吸可以促进膈肌活动，从而增加胸腔容量和肺活量。此方法适合任何人群日常练习以改善肺功能。3.中药调理通过滋阴... [详细]

正常成年女性朋友的肺活量为两千五百毫升，男性为三千五百毫升左右，你这些情况应该是肺活量超常了。平时坚持体育运动，从小运动量开始，循序渐进，持之以恒，保证充分的休息，饮食营养均衡，多吃粗杂粮，蔬菜和水果，增强心肺的功能，提高免疫能力。

肺活量小孔一般在肺尖部位。肺活量是指人在最大吸气后，尽力呼出的气体量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量和残气量等。肺活量小孔是肺活量的一部分，一般在肺尖部位，肺活量是人体肺功能的重要指标，也是衡量肺功能的重要指标。肺活量是用于判断人体心肺功能的重要指标，正常成年男性的肺活量大概是3500-4000ml，女性的肺活量大概... [详细]

用力肺活量正常值通常因人而异。用力肺活量正常值一般在2500ml到4000ml之间，就性别而言，男女在生理结构上存在差异，正常成年男性的肺活量一般在3500ml到4000ml之间，而正常女性的肺活量在2500ml到3000ml之间。就年龄而言，由于身体素质较差，老年人和儿童的肺活量低于成年人，就个人素质而言，如果患者... [详细]

你好。小学生肺活量平均参考男生：7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，12岁2200ml。女生－－7岁1213ml，8岁1354ml，9岁1516ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2077ml。从以上标准来看，11岁男孩的肺活量应在2000毫升... [详细]

通常跑步30分钟以上，可以增加肺活量。在跑步过程中，血液循环速度加快，人体会主动增加吸氧量，人体会主动调节从而增加肺活量。此外长期坚持不仅可以促进肺活量的提高，还可以增强免疫力，改善情绪，使身体更健康。除了跑步，还可以参加自行车和游泳等运动，也可以通过锻炼增加肺活量。

肺活量低可以吃补肺丸。肺气不足的患者一般表现为肺活量较小，呼吸的时候通常表现为气短，患者可以在日常生活中减少糖类的摄入，多吃含有丰富维生素及蛋白质的食物。另外肺活量低的患者在平时可以做一些有氧运动，比如游泳、太极拳、跳绳、慢跑等有氧运动，对提高肺活量有一定的效果。

肺活量测试仪吹嘴用法是尽量多地深吸一口气然后一次性吐出来。用肺活量测试仪时，注意吹气的方法，这样可以使测量值更准确。将消毒的吹嘴插入肺活量检测仪，尽可能深呼吸，将所有空气吸入肺部，然后在吹气过程中尽量不间断地一次吹掉肺部的气体，用这种方法测量的肺活量就是呼出气体的总量。

肺活量低，很多原因，包括很多呼吸系统疾病都可以，如支气管哮喘、肺炎、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、急性呼吸窘迫综合征等。建议去医院就诊呼吸科，完善相关化验检查，如血常规、c反应蛋白、胸部CT、肺功能、气管镜等，明确诊断后，再治疗。必要时可以通过锻炼提高肺活量，如跑步等。

19岁女性患者，根据你描述的情况，扫地的时候怕灰尘，一次只能憋气几十秒钟，就需要换气。询问肺活量小如何是好？这种情况应该是考虑缺乏运动锻炼有关，对于肺活量小的情况，可以通过扩胸运动锻炼、深呼吸锻炼、坚持慢跑，练习潜水和游泳，还可以进行踢足球，打篮球，折返跑等。

一般来说，儿童的肺活量是每公斤体重50-70毫升，可根据你的体重，大概算一下就可以了。

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分，正常男性一般是在3500ml左右从您的结果看，只有2600ml，这个数值相对还是比较低的，但从您描述的情况看，长跑都没有问题，说明您的肺部功能没有问题，这个数据，可能与测量时吹气方法不对有关，并不准确

你好，长跑就是锻炼肺活量的。