佛手陈皮饮组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。功效：行气活血止痛。主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。

腹壁挫伤一般预后良好，通过冷敷、热敷以及遵医嘱使用药物等方式治疗好得较快。腹壁挫伤后，由于毛细血管破裂出血，可导致局部出现肿胀、疼痛等症状。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血，而热敷则可以促进血液循环，加速淤血吸收。在医生指导下使用药物，如活血止痛胶囊、麝香壮骨膏等，可以缓解疼痛和肿胀，促进伤口愈合。患者还可伴有恶心呕... [详细]

腹壁挫伤患者可以进行热敷。腹壁挫伤后，局部毛细血管会破裂出血，此时热敷可以促进局部血液循环，加快血肿的吸收和消退，缓解腹壁疼痛、肿胀等症状。腹壁挫伤48小时内不建议进行热敷处理，以免加重皮下出血的症状。腹壁挫伤患者在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少腹部压力，促进伤口愈合。

腹壁挫伤可通过腹壁肌肉拉伸训练、腹壁肌电刺激治疗、腹壁超声波疗法、腹壁针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹壁肌肉拉伸训练腹壁肌肉拉伸训练通常包括一系列针对腹壁肌肉的伸展和放松动作，每日进行。此措施旨在增强腹壁肌肉柔韧性和耐力，减少因损伤引起的不适感，从而预防复发。2.腹壁肌电刺激治疗腹... [详细]

腹壁挫伤急性期不宜进行艾灸治疗。腹壁挫伤急性期，局部存在炎症反应和水肿，此时进行艾灸可能会加重炎症反应和水肿，延缓损伤愈合。而恢复期进行艾灸可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于损伤修复。腹壁挫伤患者在急性期时，应避免进行任何可能加剧血肿或延长康复时间的行为，如热敷、按摩等。对于腹壁挫伤患者，关键是及时诊断... [详细]

橘皮米粥组成：橘皮干10克，粳米50克。用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。

1宜吃促进伤口愈合的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃促进营养物质吸收的食物

腹壁挫伤是指腹部受到外力撞击后，皮肤、皮下组织和肌肉层出现损伤。针对该情况，治疗治疗治疗方法包括休息、冷敷、热敷以及药物治疗。患者在受伤后应立即停止活动并卧床休息，避免剧烈运动或重物搬运，以减少对受损部位的压力和摩擦。同时还要注意观察是否有其他不适症状如恶心呕吐等，如有异常应及时就医处理。如果疼痛较为明显，则可以使用... [详细]

针对你目前的情况，既然这次受伤还没多久，近期一定要注意保护好伤口，保持清洁干燥卫生，加强换药，避免伤口感染起来，尤其是有渗出的时候一定要引起重视。最好让伤口结痂了之后自然脱落，不要去抠，还有注意最近不要碰水。目前疼痛症状还是这么严重，要警惕感染的可能。建议密切观察伤口的变化情况，如果出现红肿热痛等疑似感染的情况，一定... [详细]