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产后腹肌分离，可能与发生难产有关系，所以出现了这个情况，可能会出现肚子疼痛，肚子不舒服，然后选择合适的药物治疗。需去医院做个详细检查，明确具体疾病的类型，然后选择合适的药物治疗，如果是有宫腔内的残留物，需要服用新生化颗粒，如果是有其他疾病需要对症治疗。
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网上面的这种腹肌神器一般都是骗人的，想要拥有腹肌的话，我建议你通过运动的方法来练成腹肌。因为只靠震动肌肉并不能产生任何效果，需要让肌肉反复收缩舒张才能达到增长肌肉的效果。
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通常来说腹膜炎主要是通过手术的方式来进行治疗，如果说，在肌腹紧张、反跳痛以后，由于感染和毒素吸收，表现了全身感染中毒，腹膜炎的治疗通常要进行手术病灶而进行处理，通常会出现一些腹膜炎的状况，一般要吃一些消炎药进行消炎处理。
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练腹肌可以吃高蛋白粉，里面的蛋白成分是食物的很多倍，也是喜欢运动健身朋友的必备品。如果因为减肥不舒服，需要结合病人自身的情况，选择正确的方案，若患者有特殊病情，需及时告诉医生，以免造成误诊或拖延病症。中西医结合治疗可能会更好，能做到治标治本，西药治急症，中药负责巩固治疗，是最好的搭配。
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中国人民解放军总医院第一附属医院
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南方医科大学南方医院
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上海交通大学医学院附属第九人民医院
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华润武钢总医院